Почему по утрам отекают руки: обзор основных причин

Содержание
  1. Почему отекают руки по утрам
  2. Провоцирующие факторы развития отеков
  3. Ревматоидный и ревматический артрит
  4. Остеохондроз шейного отдела
  5. Инфекция кожных покровов
  6. Аллергическая реакция
  7. Тромбоз сосудов руки
  8. Синдром верхней полой вены
  9. Травмы
  10. Неврологические нарушения
  11. Сердечные и почечные патологии
  12. Способы борьбы с отеками
  13. Медикаментозная терапия
  14. Народные рецепты
  15. Меры по предупреждению развития отеков
  16. Почему по утрам после сна отекают руки и пальцы
  17. Что такое отек
  18. Почему отекают руки с утра
  19. Инфекции кожных покровов
  20. Отек из-за аллергической реакции
  21. Лимфатические отеки
  22. Методы лечения отеков рук
  23. Медикаментозное лечение
  24. Хирургическое лечение
  25. Причины отечности рук утром
  26. Симптомы отёка рук
  27. Причины
  28. Неправильный образ жизни
  29. Патологические процессы в организме
  30. Аллергия
  31. Физическая нагрузка
  32. Воспалительные заболевания
  33. Лечение
  34. Народные средства в лечении отеков рук и пальцев
  35. Отекают руки по утрам причины и что делать
  36. Отек рук утром симптомы
  37. Почему отекают руки по утрам после сна
  38. Что делать, если отекают руки по утрам

Почему отекают руки по утрам

Почему по утрам отекают руки: обзор основных причин

Появление отеков рук по утрам после сна обусловлено задержкой жидкости в тканях в результате местных или системных изменений в организме. Несмотря на то, что в большинстве случаев отек нейтрализуется самостоятельно, рекомендуется проконсультироваться со специалистами для того, чтобы своевременно предупредить развитие возможных осложнений.

Провоцирующие факторы развития отеков

В ночное время суток организм отдыхает, поэтому все естественные процессы затормаживаются, что приводит к накоплению излишней жидкости в мягких тканях. В результате этого пациент просыпается утром с умеренным или сильным отеком.

Наиболее частыми причинами подобного состояния могут статься следующие проявления:

  • повышенные физические нагрузки в течение дня;
  • калорийная пища;
  • жаркое время года;
  • использование одежды и аксессуаров, сдавливающих сосуды и нарушающих кровоток;
  • употребление в пищу продуктов с высоким содержанием солей;
  • достаточно часто отекают руки по утрам во время беременности, что обусловлено серьезными изменениями в организме и сдавлением увеличивающейся маткой магистральных сосудов;
  • у женщин в период климакса и предменструального синдрома отекают не только руки, но и ноги, что наиболее часто наблюдается именно в утреннее время. Этот процесс развивается вследствие повышенного количества эстрогенов в организме, которые приводят к задержке жидкости в межклеточном пространстве.

Нередко причиной того, почему руки отекают, становятся вредные привычки (курение и алкоголь), что может спровоцировать не только отеки верхних конечностей, но и головного мозга.

Помимо физиологических факторов, утренние отеки могут быть спровоцированы рядом следующих заболеваний:

Ревматоидный и ревматический артрит

Эти заболевания сопровождаются характерным поражением мелких суставов, что обусловлено реакцией организма на воспаление. В патологический процесс могут вовлекаться и близлежащие ткани. При артритах пациента беспокоит скованность движений, в утреннее время отекают руки, и присутствует болевая симптоматика.

Остеохондроз шейного отдела

При этом заболевании наблюдается сдавливание нервных окончаний, расположенных в позвоночном столбе и отвечающих за вегетативную, чувствительную и двигательную иннервацию руки. Воспалительный процесс приводит к нарушению сосудистого тонуса и последующего отека. Помимо этого, пациент предъявляет жалобы на скованность движений в суставах, их увеличение и гиперемию.

Защемление нерва при остеохондрозе

Инфекция кожных покровов

Среди заболеваний этой группы особого внимания заслуживает рожистое воспаление, спровоцированное стрептококковыми инфекциями.

Характерными симптомами, которые отмечаются при рожистом воспалении, являются жжение и боль в локальном очаге, покраснение кожных покровов.

Помимо этого, наблюдается ухудшение общего состояния пациента, проявляясь головной болью, повышением температуры тела, недомоганием и т.д.

Аллергическая реакция

Аллергия развивается как ответная реакция на внешние и внутренние раздражители. Такое состояние крайне опасно, так как отек не только рук, но и лица, способен развиться достаточно быстро, представляя реальную угрозу жизни пациента. Аллергенами могут стать любые вещи, продукты и таблетки, которые употребляются вечером, а также в течение дня.

Тромбоз сосудов руки

Это заболевание способно возникнуть в результате воспалительных процессов в сосудах, приводящих к повышенному тромбообразованию на руках. Такое состояние может быть вызвано многими факторами и даже внутривенным введением лекарственных препаратов.

Тромбоз руки после катетеризации вены

Синдром верхней полой вены

Патологический процесс развивается в ответ на сдавливание или тромбоз верхней полой вены, которая отводит кровь от шеи, головы и верхних конечностей. Наиболее частые причины развития синдрома верхней полой вены – опухолевидные новообразования в области средостения, появление загрудинного зоба, увеличение размеров сердца и длительное нахождение катетера или кардиостимулятора в вене.

Характерные симптомы при подобном состоянии проявляются одутловатостью, усилением венозного рисунка и затруднениями дыхания. В тяжелых случаях отекают ые связки и гортань, что опасно последствиями асфиксии. Характерно, что симптоматика осложняется при нахождении пациента в горизонтальном положении.

Травмы

Как правило, травмы наиболее часто приводят к утренним отекам.

В результате этого отмечается приток жидкости к поврежденному участку, которая впоследствии заполняет межклеточное пространство, вне зависимости от того, перелом это или небольшой ушиб.

Помимо этого, подобные нарушения приводят к повреждению лимфатических сосудов и узлов, тем самым провоцируя возникновение дополнительных отеков и болевой симптоматики в области руки.

Неврологические нарушения

К отечности рук может привести патологический процесс, развивающийся в нервных тканях. В этом случае поврежденная нервная ткань провоцирует выключение нейрорегуляции движений, потере чувствительности и снижению сосудистого тонуса. Подобное состояние может быть обусловлено центральными (инсультами, инфарктами мозга) и местными (повреждениями нервных окончаний) процессами.

Помимо этого, неврологические нарушения могут быть вызваны опухолью (доброкачественной или злокачественной) и сдавлением лимфоузлов.

Злокачественная опухоль в области запястья

Сердечные и почечные патологии

При нарушениях в работе сердечной деятельности, а также почечной системы, отеки имеют генерализированный характер. Ночью отеки верхних конечностей могут возникать при сдавливании или повреждении лимфоузлов в локтевой области и подмышке, что встречается при различных новообразованиях, в ходе операционного вмешательства и метастазирования.

Важно! Любые отеки, сопровождающиеся затруднением дыхания, стенозом и сыпью, требуют экстренного оказания медицинской помощи.

Способы борьбы с отеками

Перед тем, как снять отеки с помощью традиционной терапии, врач выполняет ряд диагностических исследований для определения первопричины развития патологического состояния в организме, после чего принимается решение о том, что нужно сделать для купирования отеков.

Медикаментозная терапия

Современная фармакология предлагает достаточно широкий выбор лекарственных препаратов, способных снять отеки. В современной фармакологии есть широкий выбор диуретиков, прием которых помогает снять утренние припухлости в течение нескольких часов.

К этой категории относятся:

Советуем вам прочитать:Причины отека коленного сустава

  • петлевые диуретики – (Фуросемид, Лазикс, Диувер и т.д.). Эти препараты наиболее часто назначаются при отеках, вызванных гипертонией и сбоями в работе почечной системы. Максимальный эффект после приема петлевых диуретиков наблюдается спустя 3—40 минут и сохраняется в течение 5-6 часов;
  • тиазиды – (Ренез, Гипотиазид, Хлорталидон, Политиазид и т.д.). Тиазиды действуют на протяжении 12 часов, но максимальная эффективность наблюдается в первых 2 часа после их приема. Препараты этой группы, как правило, рекомендуются к приему при артериальной гипотензии;
  • калийсберегающие диуретики – (Амилорид, Триамтерен, Верошпирон, Спиронолактон и т.д.).

Калийсберегающие диуретики характеризуются пролонгированным (длительным) действием и наиболее часто назначаются при сердечных и почечных отеках, циррозе печени и аритмии

Важно! Нельзя самостоятельно принимать диуретики, так как некоторые из них обладают рядом побочных проявлений и несовместимы с определенными группами лекарств.

Народные рецепты

При отсутствии возможности прибегнуть к квалифицированной медицинской помощи и при отсутствии осложнений можно воспользоваться рецептами народных целителей:

  • отекшие руки можно опустить на 10-15 минут в солевую ванночку (100 гр. морской соли на 10 л горячей воды). Температура ванны не должна превышать 37 градусов. Можно делать контрастные ванночки (в воду поочередно опускаются сначала правая рука на 3-5 минут, а затем левая);
  • внутрь рекомендуется принимать отвар из ягод шиповника (4 ст.л. ягод заливаются 1 литром кипятка и выдерживаются в термосе в течение 30 минут). Лечебный отвар принимается по 1⁄2 стакана 2 раза в течение суток, до полного устранения отеков;
  • если отекает кисть руки, можно воспользоваться примочками из лечебных трав (можжевельника, череды, ромашки, мяты). Высушенные и измельченные в порошок травы смешиваются по 1 ст. ложке и завариваются 0,5 литрами кипятка. После остывания отвара в нем смачивается чистая марлевая салфетка, которая затем прикладывается к рукам на 20-30 минут. После удаления аппликации руки рекомендуется смазать любым питательным кремом;
  • наиболее быстрым и действенным противоотечным свойством обладает настойка из березовых листьев (50 грамм на 0, 5 литров кипятка). Настойка выдерживается в плотно укутанной емкости в течение 6 часов, после чего принимается по 1⁄2 стакана 3 раза в течение дня.

Несмотря на то, что отек рук в утреннее время чаще всего проходит самостоятельно, а народная медицина использует только натуральные компоненты, перед ее применением рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом. Это позволит избежать возможных осложнений в дальнейшем.

Меры по предупреждению развития отеков

При слабовыраженном отеке рекомендуется соблюдение следующих мероприятий:

  • необходимо снять все украшения с рук, чтобы избежать сдавливания пальцев и запястья. Это позволяет улучшить кровообращение;
  • не следует носить тяжелую сумку на локте. Это может привести к сдавлению сосудов;
  • если отекли руки, необходимо сбалансировать питание и особенно водно-питьевой режим;
  • требуется ограничение соли и алкоголесодержащих напитков, так как они провоцируют задержку жидкости в мягких тканях и органах;
  • следует воздержаться от приема пищи и жидкостей перед сном;
  • при частых утренних отеках рекомендуется включить в рацион продукты с естественным мочегонным эффектом (арбуз, огурец, рябину, кефир, сельдерей, творог, калину и т.д.);
  • при длительном нахождении в помещении рекомендуются обязательные проветривания, вне зависимости от температуры воздуха, а также комплекс физических упражнений для усиления мышечного тонуса и кровообращения.

Эффективное противоотечное воздействие оказывает контрастный душ и посещение бани (1 раз в неделю). Такие процедуры улучшают водный обмен, предупреждая развитие отеков в дальнейшем.

Необходимо помнить, что отек в области кистей, а также других участков тела, может сигнализировать о серьезных нарушениях, происходящих в организме.

Поэтому, если сильно припухли руки, особенно с распространением на локтевую область, следует незамедлительно обратиться в ближайшее медицинское учреждение для определения предрасполагающих факторов, которые стали первопричиной появления отеков, и назначения дальнейших лечебных мероприятий по их предупреждению.

Источник: http://MoyaSpina.ru/diagnostika/pochemu-otekayut-ruki-utram

Почему по утрам после сна отекают руки и пальцы

Почему по утрам отекают руки: обзор основных причин

Ситуация когда отекают руки по утрам после сна — это сигнал о развитии какого-либо заболевания в организме. Потому при первых симптомах утренних отеков рук (припухлость, покраснения) важно как можно быстрее обратиться к врачу за консультацией и провести необходимое лечение.

Что такое отек

Отек, как симптом развития заболевания, проявляется в виде припухлостей, болезненных ощущениях, покраснениях кожных покровов.

Существует несколько условий, при которых после сна отекают руки:

  • увеличение в несколько раз показателя пропускной способности стенок кровеносных сосудов, что приводит к отеку;
  • уменьшение количества белков и электролитов снижает осмотическое давление в сосудах, что приводит к выводу жидкости в ткани конечности, как следствие к отеканию;
  • сбой функционирования клапанного аппарата вен нарушает естественную циркуляцию крови, что провоцирует отекание конечностей;
  • поражение кожных покровов патогенными микроорганизмами провоцирует формирование отека, покраснений, гипертермии. В случае игнорирования процесса воспаления, отек может очень быстро распространиться;
  • почечная и сердечная недостаточность провоцируют скапливание жидкости в организме.

Почему отекают руки с утра

Определить, почему возникают припухлости рук по утрам,  может только специалист.

Спровоцировать отек могут:

  • болезни почек (требует консультации врача нефролога);
  • патологии сердца и сосудов;
  • заболевания суставов;
  • инфекционные поражения;
  • аллергия;
  • заболевания щитовидной железы;
  • патологии лимфатической системы.

Помимо тяжелых патологий, спровоцировать отечность рук может:

  • чрезмерное потребление соленой, острой пищи;
  • чрезмерное потребление жидкости в течение дня, а особенно перед сном.

Инфекции кожных покровов

Инфекционные поражения кожи могут стать причиной отека руки во время сна. Особенно если кожные покровы поражает стрептококк, провоцирующий развитие рожистого воспаления. Помимо отеков, возникающих при воспалении, пациента мучают сильные боли, краснота кожи, лихорадка, общее состояние недомогания.

Отек из-за аллергической реакции

Особая чувствительность к определенным внешним раздражителям — одна из причин, почему опухают руки по утрам. Как показывает практика, наиболее частым раздражителем являются средства бытовой химии. Также не исключается аллергическая реакция на укусы насекомых, шерсть животных, продукты питания, цветение трав.

Характерными симптомами отечности при аллергической реакции являются: припухлость кожных покровов, покраснения, зуд.

Проведя анализ и исключив возможные аллергены можно надолго забыть об отеках рук по утрам. При острой необходимости, быстро облегчить состояние помогает прием антигистаминных средств. Важно: медикаментозные препараты от аллергии назначает только врач после проведенного обследования.

Лимфатические отеки

Спровоцировать отечность предплечья и пальцев рук по утрам может купирование естественной проходимости лимфатических капилляров. Руки густо оплетены сеткой лимфатических сосудов, из которых развиваются лимфатические узлы. Воспалительный процесс, тромбоз могут спровоцировать повреждения лимфатического сплетения и локтевых лимфатических сосудов.

Методы лечения отеков рук

Основное лечение заболеваний  (причин, по которым отекают пальцы рук после сна), заключается в приеме медикаментозных средств. Важно: тип препарата, его дозу и схему приема определяет только врач, по результатам проведенного исследования.

В дополнение к медикаментозному лечению, с целью усиления положительной динамики лечения используют физиотерапию, а также методы народной медицины.

Медикаментозное лечение

Зачастую, если с утра отекают руки, врач назначает прием определенных лекарственных препаратов, купирующих развитие заболевания – причину отечности.

  • Антибиотики показаны при развитии воспалительных бактериальных процессов в организме, ранее перенесенных травмах.
  • Противопаразитные средства помогут снять инвазивную интоксикацию организма.
  • Противовоспалительные препараты быстро снимут отечность спровоцированную травмами, воспалениями тканей и органов, аллергическими реакциями.
  • Антикоагулянты показаны при тромбозах, заболеваниях сердца и сосудов.
  • Диуретики снимают отечность рук при заболеваниях органов мочевыделительной системы.
  • Гормональные препараты жизненнонеобходимы диабетикам, пациентам с заболеваниями щитовидной железы.
  • Антигистаминные средства помогут снять отечность тканей при аллергических реакциях.

Важно: тип препарата, его дозу определяет врач по результатам проведенного обследования пациента.

Как дополнительный метод ускоряющий процесс устранения причины отеков по утрам пальцев рук назначаются физиопроцедуры.

  1. Электрофорез — обработка отечных тканей медикаментозными средствами с одновременным воздействием электрического поля.
  2. Магнитотерапия — воздействие на ткани магнитными волнами низкой частности. Помимо отеков магнитотерапия быстро устраняет боли, активизирует процесс кровоснабжения в тканях.
  3. Ультравысокочастотная терапия — воздействие на ткани волнами высокочастотного поля. Результат такой процедуры — устранение воспалений, отеков, улучшение питания тканей.
  4. Средневолновое ультрафиолетовое облучение эффективно воздействует на воспаленные, отекшие участки кожных покровов рук.
  5. Сантиметровое низкоинтенсивное облучение электромагнитными волнами показано для стимуляции функционирования щитовидки.

Хирургическое лечение

Заболевания сердца, онкопатологии, синдром полой вены — вот неполный перечень патологий — причин, почему отекают и болят руки по утрам. В лечении таких патологических процессов больному показано хирургическое вмешательство. Хирург удаляет кисты и другие образования, пережимающие вены, сосуды, провоцируя тем самым сильные отеки руки.

Также хирургическое лечение — это единственный шанс на выздоровление пациента, в ситуации, когда иные методы лечения не дают положительного результата.

Причины отечности рук утром

Почему по утрам отекают руки: обзор основных причин

По утрам отекают руки, причина нарушения оттока и задержки жидкости в тканях могут быть различными. Отёк – это не самостоятельное заболевание, а только лишь симптом. Сигналом чего являются отеки рук по утрам: патологического процесса или неправильного образа жизни?

Симптомы отёка рук

  1. При нажатии на припухлость, останется значительное углубление, которое может держаться в течение нескольких минут.
  2. Начинается это неприятное состояние с того, что отекают пальцы рук.
  3. Если отек односторонний, то утром сравните руку где есть отечность, с другой, и не вооруженным глазом выявите различия.

Причины

Почему отекают руки по утрам?

Неправильный образ жизни

В большинстве случаев, если отекают пальцы рук именно утром, и проходит отечность в течение нескольких часов после пробуждения, то причина кроется в ваших неправильных действия вчерашним вечером:

  • употребление большого количества жидкости перед сном
  • злоупотребление алкоголем
  • большое содержание соли в продуктах питания
  • малоподвижный образ жизни, много времени проведено за компьютером

Есть еще одна возможная причина, почему утром отекаю пальцы рук — неправильная, неудобная поза во время сна. Ночью, конечность могла быть придавлена или пережата, в результате чего и отекли руки утром.

Люди с избыточным весом, ожирением страдают от отеков конечностей. Частые стрессы и недосыпы также провоцируют отечность.

Устранив эти провоцирующие факторы вы избавитесь от такой проблемы, как отеки рук с утра.

Патологические процессы в организме

Когда утренняя отечность приобретает хронический характер и может держаться в течение всего дня, скорее всего — это сигнал о заболевании внутренних органов.

Отекают руки по утрам после сна при заболеваниях сердца (сердечная недостаточность), почек (нефрит), печени (цирроз).

Гормональный сбой и нарушение в работе щитовидной железы, также являются патологическими процессами, одним из симптомов которых являются отеки рук.

При малейших подозрениях на серьезные заболевания, о которых сигнализирует утренняя отечность, незамедлительно обращайтесь к терапевту. Он в свою очередь, направит вас на ряд анализов, и в случае необходимости, порекомендует к какому специалисту обращаться за дальнейшим лечение.

Аллергия

Местная аллергическая реакция, вот еще одна причина, почему опухают руки по утрам.

Может быть вызвана контактом с различными аллергенами. Наиболее вероятными в данном случае являются: бытовая химия, косметика (крема для рук и тела), медикаменты. Также возможна аллергия на укус насекомого, шерсть животных, продукты питания, пыльцу растений.

Сопутствующими симптомами будут покраснение конечностей и зуд. Проанализируйте, что могло спровоцировать данное состояние и полностью устраните аллерген.

В случае с аллергией на медицинский препарат обратитесь к лечащему врачу, он изменит дозировку, либо подберет новое лекарство.

При необходимости примите антигистаминный препарат (Супрастин, Диазолин), он снимет первичные симптомы и облегчит состояние. Улучшение должно наступить в течение суток, если происходит обратный процесс, обращайтесь за квалифицированной медицинской помощью.

Физическая нагрузка

Почему отекает правая рука по утрам?

Провоцировать такое состояние может тяжелый физический труд (в случае, когда человек правша). Несоблюдение графика работы и отдыха. Длительный монотонный труд.

Рекомендуем пересмотреть свой режим работы и условия труда. Чрезмерная физическая нагрузка чревата не только отеками рук и ног по утрам, но и воспалительными заболеваниями суставов, а также полным износом организма.

Воспалительные заболевания

Почему по утрам отекаю пальцы рук?

Вызвано данное состояние может быть воспалительным процессом. Основным симптомом которого является болезненность. Также наблюдается покраснение, локальное повышение температуры.

В большинстве случаев, заболеваниями приводящими к данному состоянию являются: артрит, подагра, остеоартроз.

Если данный процесс повторяется с определенной периодичность, следовательно, заболевание приобрело хронический характер.

Лечение

Терапия отеков по утрам полностью зависит от их причины.

Без консультации врача можно, в соответствие с инструкцией, принять мочегонный препарат (Фурасемид), он позволит вывести накопившуюся жидкость из организма и снимет отечность. Сняв первичные симптомы все же обратись к врачу для точной диагностики.

Наведите порядок в свое рационе, режиме работы и отдыха:

  • Употребляйте больше фруктов и овощей
  • Пейте необходимое количество чистой воды (1,5- 2 литра в сутки). Но старайтесь ее употреблять в первой половине дня, чтобы не перегружать почки в ночное время.
  • Занимайтесь спортом
  • Больше проводите на свежем воздухе
  • Спите не менее 8 часов в сутки
  • Ограничьте количество соли в продуктах питания

В случае подозрения заболеваний внутренних органов, либо воспалительного процесса в суставах, незамедлительно обращайтесь к врачу! Самолечение может привести к необратимым последствиям.

Народные средства в лечении отеков рук и пальцев

  1. Отеки отступают, если пить смесь соков: сок лимона среднего размера смешать со свежевыжатым соком огурца и морковным соком (по ½ стакана). Полученную смесь разделить на 3 части, пить разбавляя 1:1 теплой кипяченой водой – 3 раза в день.
  2. Великолепным мочегонным средством при отеках является настой, приготовленный по следующему рецепту.

    100 г свежих березовых листьев заливают 1 л кипятка, настаивают в тепле 5–6 часов и процеживают. Принимают по 150 мл 3 раза в день.

  3. При отеках рук и пальцев очищенные от кожуры свеклу и картофель натереть на терке, приложить кашицу к отечным местам, обернуть целлофаном и плотно обмотать «компресс» хлопчатобумажным полотном или махровым полотенцем. Держать не менее 20 минут.

  4. Отвар семени льна также достаточно эффективен: 4 ч. ложки залить 1 л воды, кипятить 15 минут, настаивать 1 час. Принимать в теплым по 200 мл 4-6 раз в день.

Отёки рук и пальцев по утрам, несмотря на причиняемый дискомфорт и неэстетичный вид, помогают вам обратить внимание на своё здоровье, пересмотреть привычки, вовремя обратиться к врачу и не допустить тяжелого течения болезни. Не игнорируйте этот симптом и будьте здоровы!

Источник: https://otekimed.ru/ruk/utrom.html

Отекают руки по утрам причины и что делать

Почему по утрам отекают руки: обзор основных причин

Пробуждение после сна с отекшими и опухшими пальцами и руками доставляет много неудобств. Даже взять кружку с кофе или чаем бывает трудно. К тому же отек может вызывать боль, когда вы пытаетесь сделать любое движение и затрудняя выполнение повседневной работы: уборку, приготовление пищи, вождение машины и другое.

В них может ощущаться жар, хотя это и не так больно, но отвлекает. В любом случае, если вы не знаете точную причину отека рук и пальцев по утрам, нужно обратиться к врачу для ее выяснения и принятия своевременного лечения и мер.

Отек рук утром симптомы

Не заметить после пробуждения отекшие руки или пальцы сложно. В них может ощущаться покалывание или онемение. К основным симптомам утренней отечности рук и пальцев можно отнести:

Боль. Она может быть постоянной или проходить со временем. Боль может ощущаться в состоянии покоя или при выполнении движений, только сгибании пальцев или кисти, чувствоваться только в определенной части руки, одном пальце или везде.

Скованность. Это классический симптом отека после сна.

Почему отекают руки по утрам после сна

В большинстве случаев причины отекших рук незначительны и поддаются лечению. Вот наиболее распространенные.

Отек является естественным после травмы и обычно сопровождается болью. В процессе заживления, организму требуется дополнительная жидкость в области повреждения. Это первый этап заживления. Иногда он может сохраняться немного дольше, если в организме есть недостаток определенных питательных веществ или электролитов.

При растяжении или незначительной травме, чтобы уменьшить отек, применяйте холодные компрессы в области повреждения. Если он не проходит в течение нескольких дней, обратитесь к врачу, чтобы исключить более серьезную травму, требующую лечения.

Небольшой отек при беременности – нормальное явление. Около четверти прибавления веса в этот период происходит из-за дополнительной жидкости.

Чтобы облегчить его по утрам, убедитесь, что вы принимаете достаточное количество калия. Лучшим источников этого минерала является банан.

Можно применять холодный компресс, чтобы уменьшить дискомфорт.

Однако, если ваши пальцы и руки выглядят сильно раздутыми, это может признаком преэклампсии, что очень опасно как для вас, так и будущего ребенка. Здесь требуется немедленное обращение к врачу.

Когда стоит жара, руки и ноги имеют тенденцию отекать. Отек проходит, как только она спадет. Высокая температура заставляет кровеносные сосуды расширяться, что приводит к переносу жидкости в ткани, вызывая отечность. Сделайте прохладную ванночку для ног и рук, съешьте мороженое.

Другой причиной может быть чрезмерное потоотделение, которое истощает запас электролитов, которые отвечают за поддержание баланса воды в вашем организме.

Недостаток натрия может привести к тому, что в тканях рук и ног остается слишком много жидкости. Спешить добавлять больше соли также вредно. Она может только усилить отечность.

Этим заболеванием чаще страдают женщины. Он сопровождается болью, покалыванием, отеком руки, кисти, запястья, предплечья. Причиной могут стать любые часто повторяющиеся движения, например, длительное печатанье на клавиатуре, шитье на швейной машинке и другая работа.

Сухожилия и связки в запястье воспаляются и уменьшают доступное для нерва пространство, вызывая его сжатие. Лучшей профилактикой будет ограничение движений, которое вызывает воспаление. Дополнительный прием витамина В6 и С может уменьшить симптомы болезни. Только не забудьте сначала проконсультироваться с врачом.

  1. Предменструальный синдром

Задержка жидкости часто является особенностью предменструального синдрома. У некоторых женщин она накапливается вокруг брюшной полости. У других проявляется главным образом на лице или в области рук.

Многие распространенные симптомы ПМС можно смягчить с помощью сбалансированной диеты, которая обеспечивает большое количество витаминов и минералов и некоторыми простыми легкими упражнениями.

Одним из полезных минералов в этот период, является магний. Большинство людей испытывает недостаток в этом важном питательном веществе. Магний — это минерал и электролит. Электролиты ответственны за всю электрическую активность в организме. Нет их — нет пульса, активности мозга, нет жизни.

Его недостаток связан со многими заболеваниями, включая болезни сердца и инсульт.

Женщины, страдающие от симптомов ПМС, после приема этой добавки полностью избавлялись от неприятных признаков, либо их проявления существенно снижались.

Известно, что пониженная функция щитовидной железы вызывает целый список симптомов, включая опухшие руки и ноги. Женщины чаще страдают гипотиреозом, чем мужчины.

Симптомы болезни могут включать:

  • Усталость;
  • Ощущение холода в руках и ногах;
  • Увеличение веса и невозможность похудеть;
  • Сухие волосы и кожа;
  • Восприимчивость к инфекциям;
  • Замедление реакции;
  • Снижение сексуального влечения;
  • Проблемы с рождаемостью;
  • Синдром кистевого туннеля.

Обратитесь к врачу за назначением лечения.

Ожирение вызывает удержание жидкости (отеки) в организме. Основное лечение таких отеков – направить все усилия на снижение избыточного веса, больше двигаться.

Потеря веса будет происходить легче, если ваше питание сбалансировано. Это означает, что оно должно содержать весь набор необходимых витаминов и минералов. Важно достаточно употреблять продуктов, богатых клетчаткой.

Она не только помогает быстрее достичь чувства сытости, но и служит пищей для хороших бактерий в кишечнике. Есть много научных обоснований о взаимосвязи микрофлоры в кишечнике и ожирением.

  1. Употребление большого количества алкоголя

Верный признак того, что вы слишком много выпили накануне вечером — это отекшее лицо, смотрящее на тебя в зеркало на следующее утро. Вызывает он отек рук и ног.

Когда алкоголь накапливается в вашем кровотоке, он ингибирует высвобождение антидиуретического гормона вазопрессина. Без него почки выделяют больше мочи, но она не содержит обычного количества натрия.

Как только уровень алкоголя падает и вы перестаете часто мочиться, уровень жидкости снова начинает расти. Но поскольку в организме повышенный уровень натрия, он удерживает избыток жидкости, что приводит к отеку в ваших тканях.

Диабет может вызвать состояние, называемое протеинурией, что сопровождается аномально высоким количеством белка в моче. Это состояние вызывает накопление натрия и жидкости в организме, что приводит к отеку.

  1. Усиленные занятия в тренажерном зале накануне

Это довольно распространенная причина отека рук. Считается, что он возникает из-за того, что так организм и кровеносные сосуды реагируют на повышенные энергетические потребности мышц при тренировке.

Когда вы тренируетесь, увеличивается прилив крови к сердцу, легким и мышцам. Это может привести к снижению кровотока в руках. Организм реагирует на это снижение, расширяя кровеносные сосуды на руках, что может привести к отеку.

Расширенные кровеносные сосуды в сочетании с потерей жидкости при потоотделении, достаточны для того, чтобы стать кратковременной причиной отека на руках.

Пейте достаточно воды. А для облегчения боли приложите холодный компресс.

Ревматоидный артрит — это аутоиммунное заболевание. При этом заболевании воспаляется соединительная ткань вокруг мелких суставов, вызывая боль и отек.

Женщины в возрасте от 40 до 60 лет чаще всего страдают от него. Большому риску подвержены курильщики.

Слишком много соли может вызвать задержку жидкости, что и приводит к отечности. Постарайтесь уменьшить количество потребляемой соли, если часто страдаете от утренних отеков.

  1. Периферическая нейропатия

Периферическая нейропатия — состояние, при котором происходит повреждение нервов периферической нервной системы, т.е. нервов вне основной центральной нервной системы (головного и спинного мозга).

Она может оказывать влияние на любую часть организма, все органы, выполнение каких-либо функций, например, потоотделение или мочеиспускание. Нарушения в этих областях приводит к задержке жидкости и отеку. Болезнь часто сопровождается покалыванием, онемением, слабостью в мышцах.

Если вы спите с согнутыми под подбородком или в верхней части тела запястьями, такое положение оказывает воздействие на кровоток в тех областях, которые вызывают отек после сна. Как правило, он быстро проходит после пробуждения.

Причиной утренней отечности могут быть заболевания сердца, печени, почек. Нарушение нормальной работы этих органов способствует накоплению жидкости в тканях организма.

Инфекции могут привести к воспалению и накоплению жидкости. В дополнении к отеку, их симптомами могут быть боль, высокая температура, покраснение воспаленной области, наличие гноя. Не своевременное лечение может привести к развитию сепсиса, опасного для жизни.

Чтобы избежать развития инфекций, укусы, травмы, любые раны нужно хорошо промывать и обрабатывать антисептическими препаратами.

Если после травмы руки вы не обратились сразу к врачу, считая ее не очень серьезной, а отек не проходит несколько дней, то вполне вероятно, что у вас имеется закрытый перелом или трещина.

https://www.youtube.com/watch?v=oS0NY7_0tiI

Аллергическая реакция на любой раздражитель, например, ожог растениями, укус насекомыми или пчелами, способна вызывать сыпь и отек. Для облегчения можно приложить холодный компресс и принять антигистаминные препараты.

Что делать, если отекают руки по утрам

Если есть склонность просыпаться по утрам с отекшими руками, снимайте перед сном все кольца. Они могут ухудшить кровообращение в пальцах и привести к еще большей отечности.

Чтобы снять отек:

Поднимите руки вверх на 3-4 минуты, чтобы уменьшить прилив жидкости к ним;

Приложите холодный компресс. Он стимулирует кровообращение;

Сжимайте и выпрямляйте пальцы;

Сделайте массаж кистей рук, пальцев;

Пейте в течение дня достаточное количество жидкости;

Ограничьте употребление алкоголя, особенно вечером;

Избегайте есть соленые и копченые продукты на ночь;

Делайте регулярно утреннюю гимнастику.

Чем лучше вы знаете причину своих утренних отеков, тем проще будет принять профилактические меры, чтобы исключить или снизить их вероятность.

Источник: http://ekolekar.com/otekayut-ruki-po-utram-prichiny-i-chto-delat.html

Сам себе доктор
Добавить комментарий