Как восстановить иммунитет после антибиотиков: медикаменты, народные средства

Содержание

Как восстановить иммунитет после антибиотиков: медикаменты, народные средства

Как восстановить иммунитет после антибиотиков: медикаменты, народные средства

Такая продукция фармацевтики, как антибактериальные средства, сегодня как никогда развита. С их помощью излечивается множество опасных инфекций, однако, каждый знает, что злоупотреблять антибиотиками — не лучшая идея.

Их нужно принимать строго по инструкции и при назначении врача. Один из главных и очевидных минусов этого вида лечения — влияние антибиотиков на иммунитет.

Разберемся, как действуют антибиотики на иммунную систему взрослого человек.

Вред и польза антибактериальных препаратов

Как известно, положительный эффект такого рода лекарств заключается в уничтожении опасных патогенных бактерий, возбуждающих те или иные заболевания. И именно эта их особенность несет в себе потенциальный вред. Вместо с вредными микробами антибиотики убивают и полезные, необходимые для нашего организма. Вот что происходит в нашем организме во время их приема:

  • нарушается микрофлора кишечника, где сконцентрирована большая часть отвечающих за иммунитет микроорганизмов;
  • ухудшается работа печени — важнейшего органа, отвечающего за выведение ненужных веществ из организма;
  • замедляется создание и развитие клеток, обладающих иммунными свойствами, в том числе кровеносных;
  • за счет уменьшения числа других бактерий, начинают усиленно размножаться вредоносные, которых до этого было незначительное число.

Следует отметить, что существуют антибиотики узкой направленности, которые убивают только один вид микробов, не затрагивая работу организма в целом.

Но для того, чтобы их назначить, врач должен провести внимательное обследование и установить, что заболевание вызвано именно этой бактерией. Однако, в большинстве случаев доктор сразу назначает антибиотик широкого спектра.

В результате болезнь уходит, но иммунитет человека значительно ухудшается. Восстановление иммунитета после антибиотиков — процесс не быстрый, но добиться результата всё же можно.

Что нужно знать для правильного восстановления

Минимальный срок, за который иммунитет сможет полностью восстановиться — две недели, максимальный — несколько месяцев (при условии надлежащего выполнения всех рекомендаций). Чтобы эффект был наилучшим, рекомендуется посоветоваться с грамотным врачом.

Вполне возможно, что вам не понадобится принимать специальные лекарства для устранения дисбактериоза, а будет достаточно лечиться народными средствами. Например, кефир способен эффективно восстанавливать иммунитет, нормализуя баланс бактерий в кишечнике.

Более сильное действие могут оказать специальные иммуномодулирующие средства, в том числе гомеопатические. Однако, принимать их недостаточно. Нужно полностью пересмотреть образ жизни — рацион, двигательную активность. Какие действия могут принести пользу взрослым после лечения антибиотиками? Вот основные советы по изменению образа жизни в этот непростой период:

  • отказаться от курения и алкоголя;
  • заниматься спортом или проявлять другую физическую активность;
  • есть полезную еду, насыщенную витаминами и минералами;
  • пить настои трав, оказывающих положительное воздействие на иммунитет (женьшень, эхинацея и др.);
  • принимать препараты по назначению лечащего врача;
  • достаточно бывать на свежем воздухе;
  • по возможности можно посещать баню — теплоотдача играет важную роль в выведении шлаков.

Как видите, эти советы о том, как поднять иммунитет, могут быть полезны любому человеку. Ведь еще никому не принес пользы сидячий образ жизни в сочетании с употреблением вредной пищи.

Советы по питанию в период восстановления

Чтобы укрепление иммунитета после антибиотиков проходило наиболее эффективно, непременно включите в свое меню продукты, содержащие витамин С (цитрусовые, квашеная капуста, шиповник, черная смородина), витамин А (морковь, томаты) и витамин B (греча, грибы, сыр, цельнозерновой хлеб). Не пренебрегайте зеленью и орехами — содержащиеся в них минералы тоже способны усилить ослабленный иммунитет.

Что касается питья, то наилучшим вариантом будут настои зверобоя или ромашки, кефир, а также прочие кисломолочные продукты. Они действенно поднимут защитные силы организма. Подобное воздействие оказывают имбирь, мёд и чеснок. Вследствие того, как антибиотики влияют на иммунитет, множество людей вынуждены изобретать всё новые и новые методы его восстановления.

Вот пример действенного рациона, который, согласно иммунологической практике, является оптимальным, чтобы повысить иммунитет взрослому человеку.

В сутки необходимо потреблять по 10-20 граммов растительного и сливочного масла, 300 г рыбы, мяса или кисломолочки, 200 г хлеба грубого помола, 100 г круп и 500 г овощей и/или фруктов. И, конечно, пить много чистой воды.

Длительное время придерживаться такого питания — лучший способ поднять иммунитет после антибиотиков.

Медикаментозное восстановление

В особо тяжелых случаях одного питания недостаточно. Как восстановить иммунитет после антибиотиков с помощью аптечных препаратов? В первую очередь врач обычно назначает иммуноглобулин, выводящий из организма вредоносные бактерии.

Вещества Цитокины повышают иммунитет путем насыщения крови антителами и тромбоцитами. Фероны (Интерферон, Анаферон и др.) ослабляют клетки вирусов и инфекций. Наконец, синтетические иммуномодуляторы связывают вредные микробы и эффективно выводят их.

Правила поднятия иммунитета у ребенка

Как правило, маленьким детям параллельно с антибиотиками сразу назначают препараты, препятствующие процессам снижения иммунитета — например, Линекс, который нормализует микрофлору кишечника.

Если ребенок находится на грудном вскармливании, то мать не должна употреблять в пищу ничего, способного вызвать аллергию или несварение у ребенка, поскольку в этот период любая мелочь способна существенно снизить защитные силы его организма.

Если всё же эти силы у малыша ослабевают, то медикаментами здесь можно только навредить — иммунная система не до конца сформирована, так что зачастую реагирует непредсказуемо. Поэтому самое главное — обеспечить правильный рацион, долгие прогулки на свежем воздухе, хороший спокойный сон и активное движение во время бодрствования. Остальное посоветует врач, смотря по состоянию ребенка.

Народная медицина

Как восстановить иммунитет после приема антибиотиков, используя домашние средства? Некоторые практикуют метод, хоть и связанный с лекарствами, но уже давно и прочно вошедший в народную медицину — каждый день перед завтраком выпивать две таблетки активированного угля. Это средство есть у каждого дома, оно крайне положительно влияет на желудочно-кишечный тракт, помогая тем самым усилить иммунитет после приёма антибиотиков. Другие способы, как укрепить иммунитет:

  1. Утром выпивать разведенные в стакане воды мёд и яблочный уксус — того и другого по чайной ложке. А вечером употреблять 1-2 стакана кефира.
  2. Заварить крапиву (можно купить сушеную в аптеке, но лучше использовать свежую и сочную) и пить в течение дня вместо чая. Это эффективное средство может всего за 2 недели повысить иммунитет после приема антибиотиков.
  3. Яблочный компот с добавлением мёда также отлично стимулирует повышение иммунитета.
  4. Можно приготовить настой из апельсиновой и лимонной цедры и черного чая, также дополнив его мёдом.
  5. Размять вилкой ягоды клюквы, залить кипятком и добавить сахар. Пить по 1 стакану напитка в день.
  6. Крепкий черный чай разбавить соком из черной смородины (можно заменить его на яблочный) и минеральной водой.
  7. Эффективным способом того, как повысить иммунитет, является отвар череды или сборы с ее участием (например, череда + листья земляники + ромашка).
  8. Можно настоять и процедить такое растение, как полевой хвощ.
  9. Сделать вкусную смесь из лимонного сока, орехов, мёда и сухофруктов. Достаточно употреблять ее трижды в сутки по столовой ложке, ведь такая комбинация содержит невероятно мощный заряд витаминов.

Независимо от того, снижают ли антибиотики иммунитет, или вы стойко переносите их прием, перечисленные средства принесут организму пользу. Тем не менее, рекомендуется перед употреблением проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что у вас нет противопоказаний к приему тех или иных средств.

Время, которое придется потратить на полное восстановление, зависит от того, насколько сильно антибиотики снижают ваш иммунитет, да и в целом от индивидуальных особенностей организма. Однако, в ваших силах помочь своему собственному здоровью, внимательно выполняя назначения врача и ведя здоровый образ жизни.

Источник: https://proantibiotik.ru/vzroslym/kak-vosstanovit-immunitet-posle-antibiotikov

Как поднять иммунитет после антибиотиков: препараты, питание

Как восстановить иммунитет после антибиотиков: медикаменты, народные средства

Многие заболевания даже после эффективного курса лечения вызывают нежелательные последствия. Почти всегда страдает наша иммунная система. По этой причине особенное внимание стоит уделять её восстановлению.

Чем поднять иммунитет после антибиотиков – чрезвычайно важный вопрос. Справившись с болезнью, но не уделив должного внимания защитным силам организма, можно спровоцировать рецидив – уже в более тяжёлой форме.

Когда основу терапии составляют антибиотики, страдает в первую очередь полезная микрофлора человека. Многие люди сомневаются в том, снижается ли иммунитет после курса антибиотиков или нет. Если да – какие препараты вызывают такие последствия? Действительно ли антибиотики убивают полезную микрофлору?

Главное, что должен запомнить обыватель – любые антибиотические средства ослабляют наши защитные возможности. Они не различают вредные и полезные микроорганизмы – угнетаются как враждебные, так и жизненно необходимые. В этом свете логично предпринимать меры по восстановлению организма и его защиты.

Современная медицина располагает большим набором препаратов, предназначенных для применения после курса агрессивной терапии. Все они имеют целью повышение иммунитета и его дальнейшее укрепление.

Способы восстановления иммунной системы можно разделить на следующие направления:

  • применение препаратов официальной медицины
  • корректирование режима питания
  • нетрадиционное лечение – народное
  • вторичные профилактические мероприятия

Первые два направления являются первостепенными. Для того чтобы не навредить ещё больше, лучше сначала использовать методы, одобряемые официальной медициной.

Все указанные направления удобны в реализации, т.к. с лёгкостью осуществляются в домашних условиях.

Плюсы применения препаратов – продуктов фармацевтики – в том, что они имеют чёткую инструкцию по применению. Это позволяет с учётом собственных обстоятельств миновавшего заболевания определиться с тем, как выстраивать курс восстановления иммунитета.

Существует много препаратов, помогающих иммунитету достичь нормального уровня функционирования. Какой из них применять – вопрос, находящийся в компетенции медицинского специалиста. Основа класса препаратов для повышения защитных сил организма – иммуномодуляторы.

Что же можно попить для иммунитета после антибиотиков? Ниже Вы можете прочитать о некоторых из наиболее часто рекомендуемых препаратов.

Деринат

«Деринат». Данное средство является иммуномодулятором, ускоряющим регенеративные процессы и репарацию тканей. Оно даёт противовоспалительный эффект и стимулирует противодействие онкологическим проявлениям. Кроме того, препарат помогает справиться с аллергией, ускоряет естественную детоксикацию организма. Средняя цена «Дерината» – 832 р.

Иммунал

«Иммунал». Иммуностимулятор, основным компонентом которого является сок эхинацеи пурпурной. Любые лекарственные формы содержат сок данного растения. Главные действующие вещества (производные кофейной кислоты, полисахариды, алкамиды) способствуют усилению иммунных возможностей и оказывают стимулирующее действие на функцию защитной системы. Средняя цена «Иммунала» – 270 р.

Имудон

«Имудон» – препарат иммуностимулирующего действия. Это средство бактериальной природы. Оно предназначено для местного использования в оториноларингологии и стоматологии. Препарат вызывает активацию фагоцитоза, увеличивает число иммунокомпетентных клеток. Также он провоцирует повышение выработки лизоцима и интерферона, иммуноглобулина А в слюне. Средняя цена «Имудона» – 543 р.

Рибомунил

Иммуностимулятор бактериальной природы. Применяется как профилактическое средство при лечении заболеваний ЛОР-органов и дыхательных путей. Назначается также для предупреждения рецидива болезней. Средняя цена «Рибомунила» — 612 р.

Интерферон

Все препараты интерферона являются лекарственными средствами с противовирусным и иммуномодулирующим эффектами. Они также имеют противовирусные и противоопухолевые свойства.

Препараты интерферона стимулируют активность макрофагов – клеток, которые играют важную роль в клеточном иммунитете. Интерферон повышает сопротивляемость организма по отношению вирусам.

Кроме того, он препятствует воспроизведению вирусов после их вторжения в клетку. Средняя цена препаратов интерферона – 1627 р.

Не менее важным способом, отвечающим на вопрос «как взрослому человеку повысить иммунитет после лечения антибиотиками», является корректировка режима питания. Здесь важно отметить, что особенное внимание необходимо уделять употреблению кисломолочных продуктов и восполнению дефицита витаминов.

Иммунитет человека подчиняется суточным циклам. По этой причине в деле планирования питания важно учитывать не только состав потребляемой пищи, но и регулярность её приёмов. Основа подхода – следование установленному режиму. Иначе говоря, трапеза должна происходить в одно и то же время изо дня в день. Это так же важно, как, например, соблюдение распорядка дня в части сна и бодрствования.

Как уже было сказано, в контексте восстановления иммунитета после курса приёма антибиотиков нужно первым делом заняться восполнением ресурсов иммунитета.

Кисломолочные продукты для повышения защиты организма

Польза кисломолочных продуктов известна большему числу обывателей. Их полезные свойства обусловлены в первую очередь способностью восстанавливать микрофлору ЖКТ.

После курса антибиотиков в числе первых страдает пищеварение, невозможное без естественной микрофлоры.

Последняя сильно угнетается антибиотиками, ведь они чаще всего принимаются в виде таблеток или капсул, поступающих в пищеварительную систему.

Для смягчения этих последствий во время реабилитации организма уместно пить кефир и кефирные продукты. Они мягко воздействует на полезную микрофлору и постепенно помогут поднять иммунитет. Данные продукты являются натуральными, а потому не приходится озабочиваться возможными побочными эффектами. Исключение, разумеется, для тех, у кого непереносимость молочной продукции.

Продукты с витаминами А, В, С и Е

Роль витаминов в деятельности иммунной системы нельзя недооценивать. Они являются не простыми биологическими добавками, а необходимыми иммунитету веществами. Витамины стимулируют работу каждой системы, принимают участие почти во всех биохимических реакциях. После перенесённой болезни они востребованы организмом вдвойне.

После курса терапии с применением антибиотических препаратов нужно обязательно организовать свой режим питания так, чтобы с помощью натуральных продуктов получить недостающие витамины. В первую очередь речь идёт о витаминах А, В, С и Е. О том, какие продукты содержат упомянутые витамины, можно прочитать в других статьях на сайте.

Несмотря на содержание полезных веществ, при ослабленном иммунитете нужно временно отказаться от употребления морепродуктов.

Народные средства

Народное лечение, как правило, основывается на средствах натурального происхождения. Следует использовать такие рецепты, которые содержат указанные выше витамины. Главное – следовать принципу меры, ведь перенасыщение витаминами может вызывать побочные эффекты.

Разного рода настойки и настои, отвары и прочее, популярные в народной медицине, лучше всего принимать после консультаций с лечащим врачом.

Помните: натуральные компоненты в указанных формах приготовления зачастую обладают особенно выраженными биологическими свойствами, которые могут слишком интенсивно влиять на организм.

Это может стать причиной ещё большего ослабления иммунитета или, наоборот, его чрезмерного усиления.

Вторичные рекомендации, связанные с реабилитацией защитной системы после курса антибиотических препаратов, сводятся к таким пунктам:

  • рацион питания должен исключать мучные продукты и сладкое
  • нужно употреблять пробиотики, которые увеличивают рост полезных микроорганизмов (к пробиотикам относятся, например, лук и чеснок)
  • следует регулярно проводить время на свежем воздухе
  • показана умеренная физическая активность (прогулки, бег, спорт)
  • необходимо наладить режим сна: спать нужно не менее 8 часов и желательно в одно и то же время – в тишине

Соблюдая все описанные в статье требования и рекомендации по восстановлению иммунитета после курса антибиотиков, можно добиться в течение короткого времени нужных результатов. Как быстро защита организма приходит в норму? Как правило, это вопрос нескольких недель.

Источник: https://ImmunoDoc.ru/lechenie/kak-vosstanovit-immunitet-posle-antibiotikov.html

Восстановление иммунитета после антибиотиков – эффективные способы и рекомендации специалистов

Как восстановить иммунитет после антибиотиков: медикаменты, народные средства

Не секрет, что при длительном приеме антибиотиков иммунитет организма постепенно теряет защитную функцию. Но кому хочется бороться даже с простым кашлем кучей таблеток? Данная статья расскажет о том, как восстановить иммунитет после антибиотиков с помощью народных и медицинских средств.

Как влияют данные препараты на иммунитет человека?

Антибиотики являются частью классификации лекарств по борьбе с вирусными заболеваниями.

Но очень часто при активной борьбе с болезнетворными микроорганизмами они разрушают и естественные иммунные клетки, провоцируя развитие различных пищеварительных заболеваний.

При приеме хотя бы 3-4 таблеток у человека может резко ухудшиться самочувствие. После курсового приема можно ожидать следующие симптомы:

  1. Ухудшение работы пищеварительного канала.
  2. Плохое самочувствие.
  3. Неправильный обмен веществ, либо он будет происходить в более медленном темпе, тем самым вызывая такое заболевание, как ожирение.
  4. Появление аллергии. Очень частая послекурсовая проблема.
  5. Ослабление иммунной системы организма. При наличии и постоянном пополнении организма сильными «войнами», его лейкоциты могут быстро расслабиться и не выдержать даже самую простую атаку микробов или бактерий.
  6. Отсутствие аппетита. Очень часто подобное сопровождается гормональным сбоем.
  7. Появление острой боли в районе живота.

Нарушение нормального функционирования организма после курсового приема напрямую связано с размножением дрожжевых грибков, провоцирующих выделение токсинов, отравление крови своими продуктами жизнедеятельности.

Таким образом, это может с легкостью привести к непереносимости определенных продуктов из-за полного раздражения стенок кишечника. Как восстановить иммунитет и не дать этому случиться? Можно использовать для этого специальные средства.

Врачи рекомендуют не употреблять большое количество покупных средств, а пользоваться народными методами.

Как восстановить иммунитет? С чего нужно начать восстановление микрофлоры кишечника? Для этого:

  1. Запишитесь на консультацию к специалисту. Он более подробно объяснит проблему и даст перечень восстанавливающих медикаментов.
  2. Начните лечение самостоятельно. Для этого подготовьте все необходимые фрукты, употребляйте витамины и займитесь спортом. Избавьтесь от вредных привычек.

Что нужно употреблять, чтобы восстановить нормальное функционирование кишечника?

Для начала стоит скорректировать свой рацион питания. Для этого необходимо составить список продуктов, полезных для организма в настоящий момент. Это могут быть:

  1. Продукты с большим количеством витамина С. Сюда относятся все цитрусовые фрукты, смородина, шиповник и некоторые травы.
  2. Продукты с витамином А. К этому типу можно отнести тыкву, морковь, томаты. К тому же, в них находится большое количество бета-каротина.
  3. Кисломолочная продукция. Улучшает пищеварение, ускоряет выздоровление от дисбактериоза.
  4. Продукты с витамином В. Насытить организм сложными углеводами помогут хлебобулочные изделия и зерновые культуры.
  5. Лук и чеснок укрепляют иммунитет, способствуют его развитию.

Как восстановить иммунитет? Помогут в этом деле жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, а также мясе.

Многие думают, что этот список продуктов нужно обязательно смешивать и готовить. Но чтобы насытить организм, разве нужно далеко ходить? Добавьте к чаю ломтик лимона, позавтракайте салатом из яблок и моркови и на обед съешьте кусочек рыбы.

Способы восстановления и укрепления

Как восстановить иммунитет после болезни? После перенесения тяжелого заболевания и пропитого курса антибиотиков, организму потребуются большие силы и долгое время на восстановление. Чаще всего общий курс по реабилитации составляет два-три месяца. Процесс возвращения к нормальному функционированию может ускорить:

  1. Правильный и полноценный сон. Перед сном стоит расслабиться и произвести массаж. Мобильные гаджеты за один час до сна строго запрещены! Необходимо спать не менее восьми часов.
  2. Регулировка рациона питания. Стоит употреблять легкую пищу в небольших количествах с определенными временными промежутками. За два часа до сна также не рекомендуется что-либо кушать, кроме воды.
  3. Старайтесь чаще посещать парки, леса и моря. Можно даже устроить себе небольшой отпуск на ближайшем курорте.

Как быстро восстановить иммунитет и укрепить его? Хорошим настроением в сочетании с физической активностью! Посетите аквапарк и получите заряд энергии на целый день или выйдите рано утром на пробежку, радуясь каждому лучику солнца и пению птиц!

Лечение осложнений: дисбактериоз. Как правильно действовать в данном случае?

Сбой системы пищеварения и всасывания веществ – очень частая проблема после приема антибиотиков в течение двух-трех недель.

Начать восстановительный процесс желательно с оздоровительных препаратов медицинского происхождения, направленных на восстановление микрофлоры кишечника.

На данный момент существует огромное количество лекарств по восстановлению иммунитета: «Лактобактерин», общие витамины и другие.

Вторая ступень лечения дисбактериоза

Как восстановить иммунитет ребенку? Вторая ступень – это прием кисломолочной продукции и отваров, травяных настоев. Натуральные йогурты, кефир и ряженка значительно ускоряют метаболизм и процесс излечения. Травяные настои очищают организм от шлаков и токсинов. Их стоит принимать регулярно по одному-двум стаканам в день.

Как восстановить иммунитет после антибиотиков? Иммуномодуляторы

После завершения курса лечения антибиотиками врач может назначить больному восстановительные препараты естественного происхождения, называемые иммуномодуляторами:

  1. Биологические регуляторы иммунной системы. Имеют растительное происхождение. В пример можно привести экстракт алоэ в капсулах.
  2. Иммунологические стимуляторы. Приготовлены на основе соков женьшеня.
  3. Чтобы повысить общее самочувствие, стоит принимать средства с нуклеиновыми кислотами.
  4. Препараты такого типа, как «Имудон», имеют бактериальное происхождение и содержат сильные клетки, выращенные на основе иммунных.

Методы народной медицины. Какие можно применять в таком случае?

Как восстановить иммунитет народными средствами? Желательно совмещать таблетированные средства с народными. К примеру:

  1. Восстанавливающие чаи. Необходимо заварить крепкий зеленый чай и смешать с соком какого-либо фрукта (на выбор) в одинаковом соотношении. Добавить к нему немного минеральной воды и выпивать по полкружки до приема пищи. Для приготовления второго раствора понадобится листовой чай и несколько ломтиков сушеного апельсина. Смесь необходимо заварить кипяченой водой, добавить несколько капель лимонного сока и отвар трав. Настоять пять минут, а после этого процедить. Употреблять утром или вечером по одной кружке жидкости.
  2. Оздоровление и общее улучшение самочувствия. Несколько ягод малины или смородины нужно выложить в отдельную емкость и смешать с водой. Варить в течение пятнадцати минут, постоянно помешивая смесь. Настоять несколько часов, употреблять пять раз в день.
  3. Восстановить иммунитет народными средствами поможет витаминный сбор. Аптечную ромашку, свежие плоды земляники и другие травы (на выбор) необходимо перемешать, при надобности растолочь. Заварить с помощью кипятка и настоять несколько часов. Процедить, употреблять после завтрака и ужина по несколько глотков.
  4. Ягодный морс. Любые ягоды необходимо хорошо размять вилкой и залить горячей водой. Добавить в напиток какие-либо специи и употреблять ежедневно. Можно смешивать с чаем либо заменить его на морс.

Как восстановить иммунитет взрослому? Для того чтобы укрепить иммунную систему, важно прислушиваться к таким советам:

  1. Не злоупотреблять народной медициной, но брать за основу. Многие квалифицированные специалисты считают настойки заменой комплекса витаминов и советуют их употреблять.
  2. Врач говорит приобрести перечень «заморских» трав? Меняйте их на обычные луговые ромашки, васильки, листья смородины. Они принесут намного больше пользы и сэкономят ваши средства.
  3. Потребляйте большое количество воды, в особенности соковые напитки. Некоторые из них стоит разводить водой или чаем.
  4. Не используйте соль, замените ее другими специями. Возможно, вначале будет невкусно, неприятно, но со временем вы точно привыкните, а организм скажет вам огромное спасибо в виде чистых пор и улучшенного пищеварения!
  5. Найдите таких же, как и вы. Это могут быть члены семьи или друзья. Но если муж не захочет есть на обед кашу с грецкими орехами, то не стоит его уговаривать и заставлять. Приготовьте любимому вкусный суп, а сами съешьте несколько ложек каши. Можно попробовать привлечь подругу под предлогом диеты.
  6. Не заставляйте людей. Стоит еще раз повториться, что домочадцы не так сильно, как вы, хотят съесть на завтрак морковь или гречу.
  7. Внедряйте медикаменты постепенно. Если врач написал вам курсовой прием, то не стоит сразу же хвататься за таблетки. Ведь организм еще даже не успел оправиться от антибиотиков! Для начала начните лечение народными средствами. Спустя несколько дней уже можно принимать косметические.

Поможет закаливание и здоровый образ жизни

Как восстановить иммунитет после антибиотиков у ребенка? После тяжелых заболеваний по истечению недели необходимо приступать к закаливанию детей, дабы укрепить их организм и повысить иммунитет (либо вернуть его на прежний уровень). После консультации у специалиста можно сразу приступать.

Самым лучшим вариантом закаливания будет постепенное, с небольшой сменой температуры. Первые несколько дней стоит ограничиться обливаниями водой, утренней зарядкой и бегом. Желательно совмещать процедуры с правильным питанием и повторять их ежедневно. Делайте массаж, растирание конечностей и гимнастику.

Правильный образ жизни – это стимулированный иммунитет! Не нужно обещать, что с понедельника все изменится. Нужно брать и делать, менять привычки, искать интересы и стараться не реагировать на внешние раздражители.

Небольшое заключение

Теперь вы знаете, как восстановить иммунитет и укрепить его. Начните действовать прямо сейчас, и через несколько месяцев вы добьетесь не только улучшения работы иммунной системы, но и красивого тела в сочетании с отличным настроением.

Источник: http://fb.ru/article/71854/kak-vosstanovit-immunitet-rebenka-vesnoy

Как восстановить иммунитет – препараты и народные средства

Как восстановить иммунитет после антибиотиков: медикаменты, народные средства

Быстрая утомляемость, частые простудные заболевания, кожные высыпания, проблемы с зубами, ногтями волосами и т.д. – ряд факторов, каждый из которых может свидетельствовать об ослаблении иммунитета. О том, как восстановить иммунитет, сниженный под действием разных причин, поговорим далее.

Можно ли восстановить иммунитет?

После влияния неблагоприятных условий, когда иммунной системе приходится работать с повышенной нагрузкой для защиты от патогенов, она ослабевает, и сопротивляемость болезням снижается.

В таких случаях следует задуматься о том, как можно восстановить иммунитет.

Сделать это возможно, но при этом требуется подойти к проблеме комплексно, учитывая факторы негативного воздействия на организм, пересматривая свои повседневные привычки, используя медикаментозные методы.

Как восстановить иммунитет после антибиотиков?

По данным исследований, любые принимаемые антибиотики снижают иммунную защиту, т.к. вместе с болезнетворными бактериями подавляется и полезная микрофлора кишечника, играющая важнейшую роль в функционировании иммунной системы. Если курс приема препаратов был коротким, то в большинстве случаев особых мер принимать не нужно, помимо рекомендаций по здоровому образу жизни и питанию.

Если лекарства пришлось принимать длительно в больших дозировках, требуется восстановление иммунитета после антибиотиков, для чего целесообразно следующее:

  1. Прием пробиотиков – лекарственных препаратов, пищевых добавок и продуктов питания, содержащих полезные штаммы кишечных микроорганизмов (лактобактерии, бифидобактерии, сахаромицеты Буларди, энтерококки и пр.), которые помогают нормализовать баланс микробных популяций.
  2. Прием пребиотиков – препаратов и пищевых продуктов (фруктозо-олигосахариды, алакто-олигосахариды, пищевые волокна), которые стимулируют развитие дружественных микробов.
  3. Здоровое питание, обогащенное белковыми и витаминизированными блюдами.
  4. Полноценный отдых и сон.

Как восстановить иммунитет после операции?

Особого внимания заслуживает нарушение иммунитета после серьезных хирургических вмешательств, истощающих организм.

Кроме этого, для многих пациентов болезнь и операция являются причинами стрессового состояния, депрессивности, что дополнительно усугубляет ситуацию и способствует снижению защитных функций.

В таких условиях очень важны и нужны любые положительные эмоции. Нельзя замыкаться в себе, ограничивать общение с близкими.

Рассматривая, как восстановить иммунную систему в постоперационный период, следует обязательно включить в комплекс оздоровительных мероприятий гимнастические упражнения.

Система регулярных дозированных физических нагрузок помогает не только на телесном уровне, но и психологически: улучшается настроение, возвращается радость движений, усиливается аппетит.

Кроме этого, следует заняться диетотерапией, больше времени проводить на свежем воздухе.

Как восстановить иммунитет после химиотерапии?

У людей, столкнувшихся со страшным диагнозом «рак» и перенесших сеансы введения в организм химически агрессивных лекарств для подавления злокачественных образований, развивается ряд побочных реакций.

В результате проведенного лечения человек становится практически беззащитным перед внешними факторами окружающей среды.

Восстановление иммунитета после химиотерапии должно осуществляться под контролем опытных врачей, лучше в санаторно-курортных условиях.

В данном случае эмоциональный настрой тоже играет одну из важнейших ролей, поэтому в особо тяжелых ситуациях пациенты нуждаются в курсах психотерапии. Не обойтись и без медикаментозной терапии – как правило, для улучшения иммунитета назначаются препараты на основе низкомолекулярного ДНК (Диэнай, Мидивирин, Хондромарин и др.), индукторов интерферона (Неовир, Циклоферон и пр.).

Как восстановить иммунитет после болезни?

Чтобы после перенесенного заболевания скорее вернуться к полноценной жизнедеятельности, нужно знать, как быстро восстановить иммунитет. Помимо приема специальных препаратов, стимулирующих иммунную защиту, витаминов, растительных средств общеукрепляющего действия, важно придерживаться здорового образа жизни. Для этого следует:

  1. Отказаться от курения и алкоголя.
  2. Больше времени уделять активному отдыху и спорту на воздухе.
  3. Употреблять здоровую пищу.
  4. Хорошо высыпаться.

Как восстановить иммунитет после гриппа?

Грипп, даже неосложненный, – серьезное заболевание, которое изнуряет весь организм. Большинство пациентов еще в течение длительного периода могут испытывать такие симптомы, как вялость, плохой аппетит, утомляемость.

Поэтому после перенесенного гриппа обязательно следует подумать о том, как восстановить иммунитет.

Помимо общих рекомендаций, нацеленных на восстановление иммунитета, многие специалисты рекомендуют в данном случае посещение бани или сауны, что будет способствовать выведению токсинов, очищению дыхательных путей, улучшению обменных процессов.

Как восстановить иммунитет после гнойной ангины?

Излечив гнойную ангину, не помешает задуматься, как восстановить иммунитет слизистых оболочек горла, чтобы в результате ослабленного местного иммунитета вновь не подхватить инфекцию. В связи с этим рекомендуется следующее:

  1. Отказаться от курения, алкоголя и употребления пищи, напитков, раздражающих слизистые оболочки.
  2. Употреблять достаточное количество чистой воды.
  3. Проводить ежедневные полоскания горла раствором морской соли.
  4. Заняться дыхательной гимнастикой.
  5. Пройти курс спелеотерапии (вдыхание воздуха, насыщенного соляными испарениями).

Как восстановить иммунитет народными средствами?

Восстановление иммунитета народными средствами предусматривает применение различных растительных средств, оказывающих иммуностимулирующее и общеукрепляющее действие: эхинацея пурпурная, родиола розовая, элеутерококк, левзея сафлоровидная, чеснок, шиповник, калина, лимон, пророщенные зерна, сухофрукты и т.д. Множество рецептов включает и использование продуктов пчеловодства – меда, прополиса, перги и др. Рассмотрим несколько доступных рецептов, как восстановить иммунитет:

Рецепт № 1

Ингредиенты:

  • трава эхинацеи – 1 чайн. ложка;
  • вода – 1 стакан.

Приготовление и применение

Сырье, залив горячей водой, поместить на водяную баню и под крышкой прогреть в течение четверти часа. Затем настой остудить, процедить, довести водой до первоначального объема. Употреблять в теплом виде по половинке стакана трижды в день за полчаса до еды, предварительно взбалтывая. Курс – 2-3 недели.

Рецепт № 2

Ингредиенты:

  • корни элеутерококка – 50 г;
  • водка – 0,5 л.

Приготовление и применение

Поместить сырье в стеклянную емкость, залить водкой и накрыть крышкой. Выдержать в темном прохладном помещении в течение двух недель (иногда взбалтывать). Процеженную настойку принимать по 20 – 30 капелек за полчаса до трапезы утром и в обеденное время. Курс приема – 25 дней.

Рецепт № 3

Ингредиенты:

  • изюм – 1 стакан;
  • курага – 200 г;
  • лимон – 1 шт.;
  • грецкие орехи очищенные – 1 стакан;
  • мед – 200-300 г.

Приготовление и применение

Изюм и курагу промыть и просушить. Все компоненты измельчить в мясорубке, в том числе лимон с кожурой, и смешать с медом. Полученную смесь поместить в стеклянную банку и хранить в холодильнике. Употреблять пару раз в день по столовой ложке до еды.

Останавливаясь на вопросе, как восстановить иммунитет организма, стоит включить в комплекс мер и прием витаминов – важнейших веществ, без которых невозможно нормальное функционирование органов и систем.

Для этого можно подобрать как поливитаминные комплексы, включающие и набор ценных микроэлементов, так и подкорректировать рацион, привнеся в него больше продуктов с высоким содержанием таких веществ:

  • витамин А (брокколи, творог, сливочное масло);
  • витамин С (смородина, шиповник, цитрусовые);
  • витамин Е (гречка, говядина, фасоль);
  • селен (яйца, морепродукты);
  • цинк (арахис, шоколад, телячья печень);
  • молибден (морковь, чеснок, субпродукты).

Препараты для восстановления иммунитета

Лекарство для восстановления иммунитета нельзя назначать себе самостоятельно, руководствуясь рекламными роликами и советами друзей. Подсказать, как медикаментозно восстановить иммунитет, может врач после диагностики. Препараты для укрепления иммунной защиты подразделяются на несколько основных групп:

  • растительные лекарства (настойка эхинацеи, настойка женьшеня, Иммунал);
  • препараты микробного происхождения (Бронхомунал, Пирогенал, Продигнозан, Имудон);
  • иммуностимуляторы на основе тимуса и костного мозга рогатого скота (Тималин, Тактивин, Миелопид);
  • препараты интерферона (Виферон, Гриппферон, Анаферон);
  • средства на основе нуклеиновой кислоты (Деринат, Нуклеинат натрия).
Тромбоцитопеническая пурпура – в чем кроется опасность недуга? Болезнь тромбоцитопеническая пурпура встречается намного чаще, чем об этом знает несведущий человек. Она сопровождается кровоизлияниями под кожу и в слизистые. В большинстве случаев это не опасно, и лишь изредка представляет реальную угрозу жизни. Фибриноген выше нормы – что это значит и как исправить ситуацию? Если фибриноген выше нормы, что это значит, должен объяснить врач, который при получении таких результатов анализа назначает ряд дополнительных исследований. Данное состояние опасно для организма, так как сопряжено с риском инфаркта и инсульта.
Антифосфолипидный синдром – чем грозит болезнь и как с ней бороться? Антифосфолипидный синдром может стать причиной тяжелых тромбозов, артериальных эмболий и выкидышей. Прочитайте о причинах развития данной патологии, ее симптомах и способах диагностики. Узнайте, как эффективно лечить это заболевание. Вторичный иммунодефицит – причины и лечение опасного состояния Вторичный иммунодефицит – серьезное нарушение в работе иммунной системы человеческого организма, которое требует незамедлительного лечения. Терапию вторичных ИДС проводят в зависимости от причин, вызвавших данный недуг.

Источник: https://womanadvice.ru/kak-vosstanovit-immunitet-preparaty-i-narodnye-sredstva

Как восстановить иммунитет после приема антибиотиков: препараты и народные способы

Как восстановить иммунитет после антибиотиков: медикаменты, народные средства

Существует ряд заболеваний, при лечении которых необходимым условием является прием антибиотиков. Пренебрежение этими лекарственными препаратами грозит серьезными осложнениями, а порой и летальным исходом больного.

Самыми распространенными побочными эффектами после приема антибактериальных средств являются снижение иммунитета и дисбактериоз.

Это объясняется тем, что действующие вещества, содержащиеся в этих лекарственных препаратах, пагубно воздействуют как на патогенные бактерии, так и на полезную микрофлору организма. Медикаменты не обладают «избирательным» действием, что является причиной нарушения нормального функционирования всего организма.

Особенно явно побочные эффекты от антибиотиков проявляются у ребенка и пожилого человека. Однако и человеку среднего возраста не избежать проблем со здоровьем после применения этих препаратов.

В этой статье мы рассмотрим, как восстановить иммунитет после антибиотиков.

Бороться с последствиями воздействия сильнодействующих препаратов на организм следует комплексно. Терапия включает в себя следующую совокупность мер:

  • выведение из организма вредных веществ;
  • прием иммуномодуляторов;
  • применение рецептов народной медицины для укрепления иммунитета;
  • восстановление микрофлоры кишечника при помощи препаратов, содержащих полезные бактерии;
  • правильное питание.

Необходимо учитывать, что мгновенного результата не будет. Восстановление организма является длительным процессом, для которого понадобиться неукоснительное соблюдение комплекса правил.

Как восстановить организм после приема антибактериальных препаратов?

Прежде чем приступать к восстановлению иммунитета, необходимо вывести из организма остатки препарата. Для этого потребуется обильное питье в течение дня, не меньше полутора литров Лучше, если это будет обычная вода.

Отличным помощником в выведении токсинов является и активированный уголь, который можно давать как взрослому человеку, так и ребенку.

Принимая по 2 таблетки натощак в течение нескольких дней, можно значительно ускорить процесс выведения вредных веществ из организма.

После курса антибиотиков в тканях организма превышено содержание солей. Для нормализации этого баланса необходимо пить по утрам, до завтрака, по стакану теплой воды со столовой ложкой меда и 1 чайной ложкой яблочного уксуса.

Эти меры позволять очистить организм и снизить токсичное воздействие лекарственного препарата.

к оглавлению ↑

Применение лекарственных препаратов

Препараты для повышения иммунитета помогают повысить сопротивляемость организма к воздействию различных неблагоприятных факторов, способствуют нормализации обменных процессов и ускоряют клеточный метаболизм.

В процессе восстановления организма после курса антибактериальных препаратов могут быть назначены такие средства:

  • натуральные препараты с эхинацеей и экстрактом корня женьшеня (Иммунал);
  • лекарственные средства из группы биогенных стимуляторов (алоэ в ампулах, Фибс);
  • медицинские препараты с содержанием полезных бактерий (Рибомунил, Имудон) и прочие.

Кроме того, в процессе восстановления после курса антибактериальных средств, клетки нуждаются в таких веществах, как нуклеиновая кислота, селен, литий, цинк и прочие. Подбор медикаментов зависит от особенностей состояния пациента и его возраста, например, ребенку могут дополнительно назначить комплексы витаминов для детей.

Следует помнить, что заниматься самолечением опасно и препараты, способные поднять иммунитет, должен назначать врач.

к оглавлению ↑

Рецепты народной медицины

Народная медицина предлагает множество средств, при помощи которых можно укрепить иммунитет как взрослого, так и ребенка. Приведем самые распространенные рецепты витаминных напитков.

  1. Напиток из листьев земляники, цветов ромашки и череды. Все составляющие нужно брать в равных долях. На стакан кипятка понадобится 1 столовая ложка такой смеси, которую необходимо настоять не менее 15-20 минут.
  2. Смесь равных долей черного чая и сока смородины, в которую можно добавить немного сахара.
  3. Отвар из веток малины. Понадобится 2 столовые ложки мелко нарубленных веток и 200 г кипятка. Средство необходимо кипятить в течение 15 минут, после чего дать настояться 1,5-2 часа, укутав теплым одеялом или полотенцем.
  4. Напиток из клюквы. Ягоды разминаются вилкой и заливаются горячей водой (не кипятком!). При желании можно добавить сахар.
  5. Черный чай с апельсиновыми и лимонными корками. Перед употреблением настаивать 7-10 минут.

Эти средства помогут организму восстановиться и повысить иммунитет.

к оглавлению ↑

Борьба с дисбактериозом

Появление дисбактериоза является распространенным последствием лечения антибактериальными препаратами и проявляется одинаково часто как у взрослого, так и у ребенка.

Это происходит потому, что антибиотик воздействует на все бактерии, патогенные и полезные. За счет этого нарушается микрофлора кишечника и появляется дисбактериоз.

После лечения, а также и в процессе приема сильнодействующих препаратов следует принимать меры по восстановлению нормальной работы кишечника и поддерживать нужный баланс микрофлоры. Для этого применяются следующие препараты, содержащие необходимые кишечнику бактерии:

  • Аципол;
  • Бифидумбактерин;
  • Бифиформ;
  • Хилак-Форте;
  • Нормобакт и прочие.

Перед применением препаратов необходимо обратиться к специалисту, который поможет подобрать средство, подходящее именно для конкретного случая.

Кроме лекарственных средств, заселению кишечника полезными бифидо- и лактобактериями способствуют и кисломолочные продукты. Потребление йогурта, кефира и творога ускорит процесс нормализации пищеварения. Однако следует знать, что кисломолочные продукты со сроком годности более 10 дней не могут содержать этих веществ, так как в них добавлены консерванты.

к оглавлению ↑

Питание

Огромное значение для здоровья человека имеет рацион. Правильный баланс полезных веществ, микро и макроэлементов, витаминов и минералов помогает организму нормально функционировать и справляться с болезнями.

Для того чтобы повысить сопротивляемость организма после приема антибактериальных средств и восстановить работу желудочно-кишечного тракта, необходимо придерживаться следующих правил:

  1. Употреблять продукты, богатые витамином А (помидоры, тыква, морковь).
  2. Восполнить недостаток витамина В необходимо при помощи гречневой крупы, бобов и хлеба из пшеницы грубого помола.
  3. Есть продукты с высоким содержанием витамина С, такие как черная смородина или цитрусовые.
  4. Включить в ежедневный рацион больше кисломолочных продуктов (лучше употреблять их натощак и перед сном).
  5. Помогут росту полезных бактерий в кишечнике лук и чеснок, поэтому эти продукты употреблять необходимо.
  6. Недостаток жирных кислот можно восполнить морепродуктами и рыбой.
  7. Вывести токсины из организма поможет зеленый чай, отвары из ромашки и зверобоя.

Хлеб и выпечку необходимо исключить, а вместо них ввести в рацион небольшое количество отрубей, которые помогут очищению кишечника и стимуляции его работы.

Восстановление организма после приема антибиотиков является длительным и трудоемким процессом как у взрослого, так и у ребенка. Для того чтобы его ускорить, необходимо придерживаться перечисленных правил и соблюдать рекомендации врача.

На время реабилитации важен здоровый сон, не менее 8 часов в сутки, это способствует скорейшему обновлению иммунных клеток. Поскольку организму необходим свежий воздух, следует много гулять.

Умеренные физические нагрузки также способствуют укреплению организма, поэтому желательно посещать спортзал, бассейн, не забывать об утренней гимнастике и пробежках. Кроме того, необходимо отказаться от сигарет и алкоголя.

Соблюдая приведенные рекомендации, вы сможете поднять иммунитет и избежать проблем со здоровьем.

Источник: http://OAntibiotikah.ru/reabilitaciya/vosstanovlenie-immuniteta-posle-antibiotikov.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.