Как проводить самообследование молочных желез

Содержание
  1. Самообследование молочных желез
  2. Как проводить
  3. Самообследование молочных желез в картинках
  4. Критерии
  5. Самообследование молочных желез — на что следует обратить внимание?
  6. Осмотр белья
  7. Общий вид молочных желез
  8. Состояние кожи
  9. Самопальпация стоя
  10. Самопальпация лежа
  11. Обследование соска молочной железы
  12. На что следует обратить внимание?
  13. на тему
  14. Важные правила самообследования молочных желез
  15. А нужно ли самообследование? судьбу не обманешь..
  16. Кто нуждается в самообследовании? Как часто его нужно проводить?
  17. Как проводить самообследование молочных желез?
  18. Этапы процедуры
  19. Проведения самопальпации: правила и советы
  20. Тревожные признаки
  21. Самообследование молочных желез: методы, время проведения, результаты
  22. Обследование груди самостоятельно
  23. Правила самообследования молочных желез у женщин
  24. Почему левая и правая грудь разные
  25. Беременность и грудь: ее изменения
  26. Грудь на ранних сроках беременности
  27. Изменение в груди на ранних сроках беременности
  28. Когда обращаться к врачу
  29. Подозрение на рак молочной железы
  30. Вместо послесловия
  31. Начало обследования
  32. Внешний вид груди
  33. Оценка состояния кожи
  34. Состояние сосков
  35. Проведение самопальпации
  36. Основные правила осмотра
  37. Советы и рекомендации
  38. Тревожные признаки

Самообследование молочных желез

Как проводить самообследование молочных желез

Самообследование молочных желез необходимо проводить регулярно.

Диагностика опухолевых заболеваний вообще и опухолей молочных желез в частности, к величайшему сожалению, нередко запаздывает.

Больные обращаются к врачу, имея сформировавшуюся большую опухоль, лечение которой крайне затруднено.

Причина поздней диагностики в том, что опухоли в молочных железах развиваются незаметно, исподволь, нередко бывают безболезненными, а уплотнения и тянущие ощущения в молочных железах перед менструацией больные оценивают как обычное состояние.

Как проводить

Для того, чтобы добиться как  можно более ранней диагностики опухолевых процессов в молочных железах, врачами: гинекологами, онкологами, хирургами – всемерно пропагандируется постоянное самообследование молочных желез.

Каждая женщина в возрасте от 30 лет (а лучше и раньше) должна не менее одного раза в месяц проводить обследование молочных желёз самостоятельно.

Такой осмотр полностью дублирует действия врача.

Самообследование молочных желез в картинках

Проведение самообследования молочной железы состоит из двух этапов:

  • осмотра в зеркале;
  •  ощупывания.

Проводится оно в первой половине менструального цикла, лучше в первые дни после менструации, в комнате, имеющей достаточное дневное или искусственное освещение.

Для начала нужно встать перед зеркалом прямо, опустив руки вниз.

  1. увеличение или уменьшение размеров желез, особенно их асимметрия (одна железа больше другой), изменение формы желез;
  2. изменение формы и положения сосков – выбухание или втянутость, есть ли разница в положении сосков;
  3. гиперемия (покраснение) или отек кожи железы, имеющей вид так называемой «лимонной корки»;
  4. наличие сыпей или изъязвлений на коже железы. Осмотрев железы с опущенными руками, нужно сделать то же самое, но руки поднять.

Это позволит хорошо рассмотреть нижние полюса желез, особенно если железы большие или отвисшие.

Когда участки кожи в области нижних полюсов желез всё же недоступны для осмотра, нужно приподнять железы рукой.

В норме железы:

  • одинаковой формы,
  • симметричные;
  • нижние их полюса и соски находятся на одной линии,
  • кожа желез чистая, гладкая, нормальной окраски.

После осмотра можно приступать к ощупыванию (пальпация).

Его проводят в положении лежа или сидя на жестком стуле со спинкой.

Каждая железа ощупывается противоположной рукой, либо двумя руками сразу.

  • Начинают с левой молочной железы.
  • Ощупывание проводится, начиная с соска (наличие выделений) и ареолы (околососковой пластинки).
  • Затем, совершая мягкие круговые поглаживающие движения пальцами, ощупывают всю железу, начиная с верхнего наружного квадранта и далее по часовой стрелке. Движения совершаются в радиальном направлении от соска к периферии железы.
  • При осмотре наружных – верхних и нижних – квадрантов желез одноименная рука опущена вдоль туловища. Во время ощупывания верхних – наружных и внутренних – участков желез одноимённая рука находится за головой.

Если железы большие или отвисшие, пальпацию лучше проводить лежа.

  • При этом, осматривая наружные отделы левой железы, нужно слегка повернуться на правый бок, осматривая  внутренние отделы – на левый.
  • При обследовании правой молочной железы, соответственно, повороты туловища делают наоборот.

Критерии

  1. уплотнение соска, наличие выделений из него (коричневых, кровянистых, светлых, желтоватых, зеленоватых).

    Наличие выделений можно определить, внимательно рассмотрев внутреннюю поверхность бюстгальтера или сорочки, непосредственно соприкасающихся с грудью;

  2.  наличие узелковых уплотнений в молочной железе; при определении опухоли нужно отметить ее размеры, локализацию, консистенцию, подвижность, связь с окружающими тканями (кожа, клетчатка, сосок);
  3. наличие в ткани железы других узлов или инфильтратов.

Большое значение имеет состояние регионарных лимфатических узлов, куда совершается отток лимфы от молочных желез.

  • В первую очередь исследуются подмышечные лимфатические узлы. Это делается одновременно с ощупыванием наружных квадрантов молочных желез, в положении с опущенной одноимённой рукой.
  • Затем прощупывают надключичные лимфоузлы (в надключичных ямках) и, наконец, шейные лимфатические узлы, расположенные вдоль кивательных мышц шеи, отчетливо видимых спереди шеи в виде парных валиков, идущих от надгрудинной ямки до сосцевидного отростка височной кости со своей стороны.

При обнаружении каких-либо признаков, изложенных в критериях самообследования молочных желез рекомендуется обратиться за консультацией к онкологу или гинекологу.

Рекомендую:

Как не пропустить рак молочной железы

Хотите знать больше, тогда заполните форму ниже:

Источник: http://schans2011.ru/2013/01/29/samoobsledovanie-molochnich-scheles/

Самообследование молочных желез — на что следует обратить внимание?

Как проводить самообследование молочных желез

Количество раковых заболеваний груди у женщин стремительно растет, и представительницы прекрасного пола должны понимать важность своевременной диагностики новообразований.

По статистике, 9 из 10 злокачественных опухолей поддаются лечению на ранних стадиях.

Самообследование молочных желез — один из эффективных способов выявления подобных заболеваний, поэтому процедура осмотра и ощупывания тканей груди должна войти в привычку у каждой женщины.

Как же правильно проводить самообследование, и какие признаки требуют немедленного обращения к врачу?

Самообследование молочных желез необходимо проводить с момента начала половой жизни (примерно от 20 лет) и на протяжении всей жизни. Делать это следует каждый месяц в одно и то же время, лучше всего через несколько дней после окончания менструального кровотечения, когда пройдут болезненность и отек груди.

Беременность, лактация и наступление климакса не являются причиной для отмены процедуры самообследования — рак груди может развиться у женщины в любой период ее жизни.

Осмотр белья

Обследование молочных желез начинается с осмотра белья там, где оно соприкасается с сосками.

Пятна или подтеки говорят о возможных выделениях из сосков — одном из симптомов наличия образований в молочных железах.

Так как на цветном белье выделения могут быть плохо заметны, на протяжении нескольких дней перед процедурой лучше носить светлый бюстгальтер.

Общий вид молочных желез

Чтобы оценить внешний вид молочных желез, нужно раздеться до пояса, встать перед зеркалом в комнате с хорошим освещением и свободно вытянуть руки вдоль корпуса.

На что необходимо обратить внимание? В первую очередь — на симметричность молочных желез: в здоровом состоянии они находятся на одном уровне и имеют одинаковую форму. При поднятии рук или поворотах туловища груди должны перемещаться равномерно и свободно, не фиксироваться и не смещаться в стороны.

На заметку: легкая асимметрия молочных желез присутствует у каждой женщины, поэтому беспокойство должны вызвать серьезные отличия, которые со временем нарастают.

Состояние кожи

Следующий шаг — осмотр кожных покровов молочных желез. Они должны иметь нормальный цвет и температуру, кожа — чистая, без высыпаний, изъязвлений, морщин, выпуклостей или втянутых участков.

Далее необходимо прощупать кожу, чтобы убедиться в отсутствии незаметных глазу изменений («апельсиновая корка», уплотнения или набухшие участки) — это делается легкими поглаживающими движениями поверхностью ладони с сомкнутыми фалангами пальцев.

Самообследование молочных желез в картинках

Осматривать молочные железы следует внимательно, со всех сторон, при необходимости приподнимая их — иногда тревожные признаки «прячутся» в труднодоступных местах.

Самопальпация стоя

Далее нужно встать перед зеркалом и аккуратно ощупать молочные железы по очереди противоположной рукой. Делается это аккуратно, подушечками трех или четырех сомкнутых пальцев, которыми нужно делать круговые движения.

Сначала проводится поверхностный осмотр, позволяющий выявить возможные уплотнения и узелки под кожей, после чего следует пальпировать молочные железы глубже, так, чтобы пальцы углублялись в ткани, достигая ребер.

Пальпация стоя

Не стоит забывать и о подмышечных, надключичных и подключичных лимфоузлах — в здоровом состоянии они безболезненны, подвижны и имеют размер около 0,5-0,7 см. Обладательницам молочных желез большого размера удобно будет слегка поддерживать их при пальпации.

Проводя пальпацию тканей, не нужно захватывать их между пальцами -молочная железа имеет дольчатую структуру, которую можно ошибочно принять за уплотнения или опухоли.

Самопальпация лежа

Чтобы провести пальпацию молочных желез лежа, нужно лечь на ровную поверхность, постараться расслабиться и подложить под спину в районе лопаток свернутое валиком полотенце, чтобы грудь слегка поднялась и распласталась по телу (в такой позиции ткани прощупываются лучше всего).

Противоположную руку вытянуть вдоль тела или заложить за голову.

Пальпировать ткани можно двумя способами:

  • по спирали — круговыми движениями начиная от подмышечной впадины и постепенно продвигаясь к соску;
  • по квадратам — поделить площадь груди на небольшие сегменты и прощупывать каждый из них сверху вниз.

Обследование соска молочной железы

В качестве завершающего этапа самообследования нужно осмотреть соски и ареолы на предмет каких-либо изменений, а также слегка сжать их между пальцами, чтобы полностью убедиться в отсутствии выделений.

После этого необходимо прощупать ареолу, сосок и особенно тщательно область под ним, так как образования довольно часто локализуются в этой части груди. Следует отметить, что эта часть груди у женщин самая чувствительная, поэтому прикосновение к ней может вызвать любые ощущения, от приятных до дискомфорта.

На что следует обратить внимание?

При самообследовании молочных желез следует обращать внимание на любые изменения, видимые или осязаемые, включая:

  • изменения внешнего вида молочной железы, ярко выраженная асимметрия;
  • смещение грудей одну сторону или фиксация в неестественном положении;
  • покраснение, синюшность, сыпь или изъязвления кожных покровов, появление втянутых или, наоборот, выпирающих участков, «апельсиновой корки»;
  • наличие уплотнений или узелков в тканях;
  • гиперемия отдельных участков кожи (одна молочная железа или ее часть кажутся горячими и воспаленными);
  • втяжение или нарушение формы соска, наличие язвочек, морщин, высыпаний;
  • выделения из соска и их особенности (кровянистые, прозрачные, гнойные, мутные);
  • набухание кровеносных сосудов;
  • отек верхней части шеи (может говорить о нарушении кровообращения в тканях груди);
  • увеличение или болезненность лимфоузлов.

После проведения самообследования молочной железы нужно постараться запомнить результат (внешний вид и ощущения при пальпации здоровых тканей), чтобы впоследствии было проще отследить изменения.

При обнаружении каких-либо изменений на коже или в тканях груди следует сохранять спокойствие и помнить о том, что примерно 80 % новообразований, обнаруженных при самообследовании, являются доброкачественными.

Не рекомендуется постоянно ощупывать обнаруженный дефект, давить на него или тереть — это может привести к ухудшению состояния.

Сразу же после выявления изменений в молочных железах следует отправиться к врачу-маммологу и при необходимости пройти комплексное исследование.

Самообследование молочных желез — ответственная процедура, которая помогает сохранить красоту и здоровье женской груди. Однако следует отметить, что с помощью регулярной пальпации груди можно обнаружить достаточно крупные образования, которые могут оказаться злокачественными опухолями груди на поздних стадиях.

Поэтому не стоит забывать о дополнительных способах ранней диагностики рака — раз в полгода осмотр и прощупывание молочных желез должен выполнять специалист, а примерно раз в год женщина должна проходить УЗИ и маммографию.

на тему

Источник: http://gormonexpert.ru/zhelezy-vneshnej-sekrecii/molochnye-zhelezy/diagnostika/samoobsledovanie.html

Важные правила самообследования молочных желез

Как проводить самообследование молочных желез

Первый и очень важный этап медицинской помощи на поле боя – оказание само-и взаимопомощи. Действительно: пока дело дойдет до квалифицированного врача, можно многое успеть. Успеть помочь – или успеть упустить возможность спасения. А в мирной жизни? Тут постоянно идет своя война, и главный враг человека – раковая опухоль.

Нынешняя статистика онкозаболеваемости и смертности не внушает оптимизма. И если мужчин чаще убивает рак легких, простаты или прямой кишки, то женщин – рак груди. Убивает, калечит, приводит в ужас… Сильный и опасный враг.

А нужно ли самообследование? судьбу не обманешь..

Да, заболеваемость раком велика, причем с каждым прожитым годом риск растет. Но ведь есть и другая статистика. Успехи медицины давно отменили непреложное древнее правило: “Рак – это приговор”.

  Знаете ли вы, что при раннем обнаружении рака груди полное излечение возможно в 94% случаев? Известно ли вам, что из десяти случаев выявленных патологических изменений в молочной железе девять – заслуга самих пациенток? Не становитесь “десятой женщиной”, ваше здоровье – буквально в ваших руках.

Проводя самообследование, не впадайте в панику: “А вдруг я что-нибудь найду?” Будьте уверены и спокойны: “Если я что-нибудь найду, я смогу вовремя получить помощь”. Это просто профилактическая процедура – вроде чистки зубов. Страшного ничего нет, но от многих бед избавляет.

Кто нуждается в самообследовании? Как часто его нужно проводить?

Регулярное самообследование необходимо каждой женщине: начиная со старших классов школы – и до глубокой старости.

check

Самообследование нужно проводить раз в месяц. Если вы не входите в группу риска, можно и раз в два-три месяца. Слишком часто, несколько раз в месяц, обследоваться не нужно: вы просто не заметите постепенно нарастающих изменений, даже если они возникнут.

Когда у женщины менструальный цикл “работает в штатном режиме”, самообследование рекомендуют делать в первой половине цикла, через несколько дней после менструации. Врачи называют разные дни: пятый-седьмой, десятый день цикла…

  Вы можете выбрать для себя наиболее удобный день, ориентируясь на главное условие: грудь должна быть мягкой, неболезненной, расслабленной.

Заметьте, в какой день после начала месячных состояние груди становится комфортным – и всегда обследуйте себя именно в этот день.

Принимающим противозачаточные таблетки рекомендуют проводить осмотр в день начала новой упаковки препарата.

Когда месячных у женщины нет вообще либо они очень нерегулярны (во время беременности, лактации, климакса, менопаузы), все еще проще. Достаточно выбрать удобный для запоминания день месяца: первое число, последний день, день вашего рождения – любой. Он и станет днем самообследования.

Помните, что самообследование – не замена профилактических врачебных осмотров. Вы чистите зубы ежедневно – но дважды в год посещайте стоматолога.

Следите за состоянием груди – но раз в год (а с возрастом – раз в полгода) обращайтесь к маммологу, хирургу-онкологу или гинекологу. Просто для того, чтобы он подтвердил, что все в порядке.

Ведь у него на вооружении имеются знания, опыт и высокоинформативные методы обследования (УЗИ, маммография и другие).

Если же вам кажется, что происходит что-то необычное, откладывать визит к специалисту нельзя: лучше перестраховаться, чем упустить драгоценное время.

Как проводить самообследование молочных желез?

Если вы впервые приступаете к самообследованию, то оно станет для вас началом теснейшего знакомства с собственным телом. Инструкции в виде картинок, описания и видео вам обязательно помогут.

Мы подготовили для вас лучшие материалы! Вы увидите, прочувствуете и запомните, какова ваша грудь в нормальном состоянии.

Кстати, лучший вариант – начать с осмотра врачом, чтобы точно знать, что вы здоровы.

Впоследствии, привыкнув к регулярному обследованию, вы сразу заметите, если что-то изменится. Именно поэтому регулярность так важна. Возможно, будет проще, если вы заведете дневник, где будете описывать результаты осмотра.

  • Приступайте к самообследованию в первой половине дня, при хорошем естественном освещении, перед большим зеркалом.
  • Снимите бюстгальтер и тщательно осмотрите его.Незначительные выделения из соска, остающиеся незамеченными, могут оставлять следы на белье. Если такие следы есть, заметьте, каковы они: цвет, консистенция (густые, засохшая корочка, почти прозрачные, кровянистые).
  • Встаньте перед зеркалом, расправьте плечи и приступайте к внешнему осмотру груди.Постарайтесь обратить внимание на все детали: какова форма и размеры обеих молочных желез, не изменились ли они? Изначально одна грудь может быть больше другой, форма их может немного различаться – это нормально.
  • Рассмотрите кожу: ровная ли она, нет ли пятен, сосудистого рисунка, сыпи, корочек или шелушения, выпуклых или втянутых мест?Осматривайте не только каждую грудь, но и кожу вокруг: ближе к подмышкам, ключицам, между грудями (интрамаммарное пространство). Можно осторожно взять молочную железу в толстую складку, чтобы посмотреть, не приобрела ли кожа на каком-либо участке вид, напоминающий целлюлит (“апельсиновая корка”).
  • Как выглядят ареола и сосок: не утолщен ли он, не втянут, не изменил ли форму?Аккуратно сдавите сосок двумя пальцами, словно хотите сцедить немного молока. Выделений из молочных желез быть не должно, если вы не беременны или не кормите малыша. Если вдруг выделяется жидкость, внимательно приглядитесь, сколько ее и какова она: похожа на воду, молоко, гной или кровь?
  • Поднимите обе руки вверх (можете завести за голову). Делайте это медленно.Снова внимательно присмотритесь: стоя прямо перед зеркалом, затем повернувшись к нему правым, за ним левым боком. Нет ли впечатления, что одна из молочных желез (или ее часть) не поднимается, словно “пришита” к своему месту? Не деформировалась ли грудь? Как выглядит кожа под каждой грудью? Приподнимите грудь снизу кончиками пальцев: легко ли поддается?
  • Поставьте руки на пояс или на бедра и еще раз осмотрите грудь.Некоторые возможные изменения лучше видны в одном положении, некоторые – в другом.
  • Приступайте к пальпации – ощупыванию области груди.Пробегитесь пальцами над и под ключицей, вытяните одну руку вперед, а второй прощупайте область подмышками и от подмышек до груди. Нет ли отека, уплотнений, болезненных участков?
  • Легкими поглаживающими движениями поверхностно ощупайте каждую грудь.Чтобы ничего не пропустить, делайте это не хаотично, а по плану. Например, продвигайтесь по спирали, сужающимся кругам от периферии к соску. Или круговыми движениями проходите всю поверхность последовательно по воображаемым квадратам. Проводите также по коже груди сверху вниз. Не пользуйтесь кончиками пальцев! Представьте, что вы растираете по коже крем или мыло: работают подушечки, верхние фаланги пальцев. Можете и вправду увлажнить пальцы небольшим количеством крема, молочка для тела. Используйте указательный, средний и безымянный пальцы (может помогать и мизинец), но не большой. Если у вас большая грудь, приподнимите ее свободной рукой. Правую грудь ощупывайте левой рукой и наоборот.
  • По той же самой схеме прощупайте молочные железы поглубже.Не забывайте об участках между ними и о подмышках. Сам сосок и область ареолы ощупывайте обязательно.
  • Лягте на спину.Чтобы максимально расправить осматриваемый участок грудной клетки, подложите под лопатку маленькую плотную подушечку, валик, свернутое полотенце. Повторите все то, что вы делали стоя (пальпацию). Руку при этом вытяните вдоль туловища, потом в сторону и наконец – заведите за голову. В положении лежа молочная железа позволит вам прощупать ее до самых реберных костей.
  • Многие отмечают, что очень удобно дополнительно ощупывать грудь во время купания. Намыленные пальцы отлично скользят по коже, хорошо ощущаются все детали внутренней структуры железы.

Приноровившись, вы будете тратить на самообследование всего несколько минут.

Источник: http://healthy-lady.ru/samoobsledovanie-molochnyh-zhelez

Этапы процедуры

Проверка груди в домашних условиях состоит из нескольких этапов или действий, начиная с самого простого и заканчивая более детальным и тщательным.

1. Осмотр белья. Негативные изменения и появления новообразований часто сопровождаются выделениями из сосков. Необходимо тщательно проверить бюстгальтер или майку на наличие на них красных, желтых, бурых, зеленоватых пятен или корочек.

2. Визуальный осмотр внешнего вида груди. На этом этапе проверяется наличие таких изменений, как покраснения, шелушения, ярко выраженная асимметричность, втягивания/выпячивания сосков и др. Для проведения осмотра нужно раздеться до пояса, встать перед высоким зеркалом в комнате с достаточным освещением и проделать несколько несложных упражнений.

– Сначала проверяется внешний вид груди в спокойном расслабленном состоянии с опущенными руками. Обратите внимания на ранее не наблюдаемую асимметричность формы и размеров грудей, на изменение контуров, необычные проявления и т.д.

– Заведите руки за голову, выполните наклоны и повороты туловища налево/направо. При этом необходимо отследить состояние обеих молочных желез: равномерно ли они перемещаются, на одном ли уровне расположены, не наблюдается ли смещения одной из них или обеих в сторону.

– Далее осмотрите подмышечную, надключичную и подключичную область на наличие отека, выраженных припухлостей или впячиваний. Медленно поднимите руки над головой, чтобы уточнить создавшееся впечатление.

3. Проверка состояния кожи. Фиксируется внешний вид и эластичность. Нужно обращать внимание на покраснения, высыпания, шелушения, изменения по типу “лимонной корки”, способность собираться в складки.

Далее нужно осторожно прощупать кожу пальцами, чтобы выявить уплотнения, язвочки, бугорки и другие изменения поверхности.

ВНИМАНИЕ! Не берите кожу между пальцами – это может привести к ошибочному впечатлению наличия уплотнений за счет структуры и строения тканей.

4. Проверка состояния соска. Фиксируется изменение цвета и формы сосков, их выраженная асимметричность, которая не наблюдалась ранее, сморщенность, втянутость, наличие трещин, выделения. Последнее можно проверить, слегка зажав сосок между указательным и большим пальцами и надавив на него.

5. Самопальпация (ощупывание). Проводится стоя, лежа и под душем. Подробнее о проведении самопальпации смотрите ниже.

Если в процессе самообследования были выявлены любые изменения или Вас что-то встревожило, следует незамедлительно обратиться к специалисту. Кроме того раз в год всем женщинам рекомендуется проходить проверку – сделать маммографию, УЗИ молочных желез.

Проведения самопальпации: правила и советы

Ощупывание груди рекомендуется осуществлять, руководствуясь следующими правилами:

– Использовать крем для лучшего скольжения пальцев по коже

– Исследовать левую грудь правой рукой, а правую – левой

– Ощупывать железы подушечками трех-четырех пальцев (исключая большой)

– Поддерживать грудь другой рукой при ее больших размерах

– Осуществлять самопальпацию круговыми проникающими движениями

– Проводить проверку по методу спирали (от подмышечной области до соска) или методу сегментов (грудь мысленно разделяется на несколько сегментов, ощупывание в каждом из которых производится сверху вниз)

– Проводить самопальпацию в два этапа: поверхностный (пальцы скользят по коже, не проникая в толщу железы, не захватывая участки кожи), глубокий (производится от грудины до подмышечной области и от ключиц до нижнего края ребер, движения пальцев с проникновением пальцев в толщу желез)

– Для максимального эффекта проводить все три вида самопальпации: сначала стоя, потом лежа (наиболее информативен) и под душем (дополнительный, позволяет выявлять незамеченные ранее изменения)

– Запоминать ощущения

Тревожные признаки

Еще раз отметим, какие признаки можно назвать тревожными:

– Выделения из сосков и их характер (кровянистые, серозные и др.)

– Изменение размеров, форм, контуров желез, асимметричность

– Втяжения/выпячивания кожи, изменения по типу “лимонной корки”

– Изменение внешнего вида сосков, их деформация

– Уплотнения в толще молочной железы, бугорки и пр.

– Мокнущие поверхности

– Покраснения и высыпания

– Узлы в надключичной, подключичной, подмышечной областях

– Отек шеи

Любое из данных проявлений требует незамедлительного обращения к врачу. Если ничего из вышеперечисленного обнаружено не было, но Вы испытываете дискомфорт или беспокойство, также проконсультируйтесь со специалистом во избежание возникновения осложнений в будущем.

Источник: http://health.wild-mistress.ru/wm/health.nsf/publicall/7027611_samoobsledovanie_molochnyh_zhelez

Самообследование молочных желез: методы, время проведения, результаты

Как проводить самообследование молочных желез

Грудь относится к главным органам репродуктивной женской системы. Она подвергается различным изменениям в период полового созревания, вынашивания плода, выполняет одну из главных ролей – вскармливание младенца.

С другой стороны, этот женский орган наиболее уязвимый и может стать причиной серьезных проблем в организме. Молочная железа зависит от состояния гормонального фона, который со временем может меняться.

Женщине необходимо регулярно посещать маммолога или проводить самообследование молочных желез в домашних условиях, желательно раз в месяц.

Обследование груди самостоятельно

Ежемесячный осмотр и пальпация молочных желез необходима, чтобы выявить изменение их структуры и наличие уплотнений в груди.

Основной задачей самостоятельного осмотра является выявление злокачественной опухоли на первом этапе ее развития.

Эта патология на сегодняшний день относится к наиболее распространенным злокачественным образованиям в женской половой системе. Только своевременное выявление и лечение поможет пациентке сохранить жизнь.

В результате осмотра можно найти доброкачественные опухоли молочной железы и следить за их проявлением и развитием. Это поможет вовремя их удалить, пока они не преобразовались в злокачественные. Регулярное самообследование молочных желез, посещение маммолога и гинеколога позволят избежать серьезного осложнения мастопатии, которое может привести к раку молочной железы.

Правила самообследования молочных желез у женщин

Большинство врачей рекомендуют начать ежедневный осмотр груди с 20 лет и выполнять его до конца жизни. Период вынашивания плода, лактации и менопаузы не должен стать исключением. С возрастом повышается риск развития злокачественных образований в груди.

Выявить патологию во время беременности и грудного вскармливания особенно тяжело. Поэтому в такой период необходимо уделять этому вопросу больше внимания. Проводить осмотр желательно в один и тот же день каждый месяц.

В репродуктивном периоде осматривать грудь нужно через несколько дней после окончания менструального цикла. В это время она менее чувствительна и отечна.

В климактерический период проводить обследование молочной железы можно в конце или начале месяца. При использовании оральных контрацептивов осмотр груди нужно выполнять в первый день после начала приема лекарства из новой упаковки.

Существует несколько основных шагов, по которым проводится самообследование молочных желез:

  • Встаньте ровно около зеркала, руки опустите вдоль туловища. Посмотрите, одинаковые ли железы по форме и размеру. Далее начните осматривать грудь по отдельности. Вас должны насторожить всевозможные изменения кожных покровов, выделения из сосков, их втягивание и асимметрия груди, неровность молочной железы, изменение формы и размеров.
  • Далее, приподнимите руку над головой и повторите аналогичный осмотр.
  • Руки поместите на пояс, попробуйте напрячь и расслабить мышцы грудной клетки несколько раз подряд. Во время этого процесса проводите осмотр.
  • Между большим и указательным пальцами левой и правой руки последовательно зажмите соски. Если из них появились выделения, то обратите внимание на их цвет и консистенцию.
  • Теперь прилягте на спину и расслабьтесь. При помощи нескольких пальцев проведите осмотр груди. Старайтесь левую грудь ощупать правой рукой, и наоборот. Выполняйте процедуру аккуратно и не спеша, чтобы не пропустить ни одного места. По результатам осмотра можно выявить участки размягчения и уплотнения, болезненные ощущения во время обследования, изменения структуры молочных желез.
  • Заключительным этапом будет повтор осмотра груди стоя.

Регулярная пальпация молочных желез поможет выявить участки с уплотнениями, небольшими образованиями и в дальнейшем наблюдать за их увеличением и изменением.

Почему левая и правая грудь разные

Почему левая грудь больше правой, или наоборот? Вообще природа не может создать полностью две идентичные вещи. Если внимательно присмотреться, то можно заметить, что уши, глаза, руки, ноги имеют небольшое различие между собой. Так и грудные железы, по исследованиям медиков, отличаются одна от другой. Это явление имеет свою классификацию и делится на врожденное и приобретенное.

Асимметрия молочных желез врожденного характера не имеет точной причины. Молочные железы в период полового созревания могут развиваться и расти по- разному, и уже к 20-летнему возрасту можно заметить незначительную асимметрию, которая уже не исправится с возрастом. Разве что при беременности она может стать еще выраженнее.

Причиной асимметрии приобретенного типа могут стать следующие факторы:

  • Травма механическим путем. Например, в детстве произошла травматизация груди, о которой со временем забыли и все дефекты списали на врожденный характер.
  • Опухоль. В результате этого начинается разрастание железистой ткани, и грудь увеличивается в размере.
  • Вынашивание плода – одна из самых распространенных причин, объясняющая, почему левая грудь больше правой, и наоборот.

Беременность и грудь: ее изменения

Изменение размеров груди зависит от лактации. Левая и правая грудь в неодинаковой степени стимулируются, и к ним прибывает разное количество молока. Отсюда и разница в размере.

Причины того, почему так происходит:

  • сцеживание молока;
  • неодинаковое снабжение правой и левой груди;
  • кормление одной грудью, особенно ночью;
  • ребенок неравномерно сосет правую и левую грудь;
  • одна грудь содержит недостаточно молока;
  • трещины сосков.

Грудь на ранних сроках беременности

Первые признаки беременности:

  • молочные железы набухают;
  • появляется гиперчувствительность;
  • дискомфорт в молочных железах, особенно в области сосков;
  • потемнение околососкового пространства.

Грудь на ранних сроках беременности начинает расти под воздействием гормонов в течение всего периода вынашивания. В этом нет ничего страшного. Наоборот, это говорит о том, что железы готовятся к лактации, и в них будет вырабатываться грудное молоко.

Форма и размер груди считаются индивидуальной особенностью каждой женщины и не влияют на процесс грудного вскармливания. К концу первого триместра из сосков начнет выделяться желтоватая жидкость – молозиво, а через несколько дней появятся капельки молока.

Изменение в груди на ранних сроках беременности

Давайте рассмотрим, как же изменяется грудь. Молочная железа на ранних сроках беременности, да и за весь срок ее протекания, полностью преображается. Наблюдаются:

  • ощущения необычного состояния;
  • грудь начинает ныть и немного болеть периодически или постоянно;
  • дискомфорт в молочной железе во время лежания;
  • повышенная чувствительность;
  • иногда до груди невозможно дотронуться;
  • бывает больно носить бюстгальтер;
  • увеличение груди;
  • чувство тяжести и распирания в области молочных желез;
  • появляется заметная венозная сетка.

Все эти симптомы характеризуются изменением гормонального фона в начале беременности. В этот период активируются прогестерон и гонадотропин хорионический.

Многие женщины на ранних сроках не замечают особого дискомфорта в груди, который может быть связан и с критическими днями.

Помните, что затвердение в молочной железе не является признаком беременности, а, скорее всего, служит началом развития онкологического процесса.

Когда обращаться к врачу

Есть несколько факторов, при выявлении которых нужно немедленно идти к врачу:

  • изменение формы и контура молочной железы;
  • увеличение груди или выпячивание некоторых участков на ней;
  • значительная асимметрия обеих грудей, особенно с их гиперемией и отеком;
  • изменение цвета кожных покровов;
  • раны в области ореолы и сосков;
  • уплотнения в разных местах;
  • болезненность;
  • выделения всевозможного характера, что оставляют след на белье;
  • увеличение подмышечных лимфоузлов.

Подозрение на рак молочной железы

  • Уплотнение в груди, которое появилось неожиданно и является плотнее остальных.
  • Соски втянуты в середину груди.
  • Отклонение соска в сторону очень значительное.
  • Наличие увеличенных лимфоузлов в районе ключицы и в области подмышек.

Выявление опухоли на ранних стадиях может не только сохранить жизнь, но и улучшить процесс лечения, даже не прибегая к оперативному вмешательству и удалению пораженного органа. Лучевая терапия поможет избежать распространения метастазов. Самообследование молочных желез раз в месяц снизит риск смертельного исхода почти на сто процентов.

Даже если женщину ничего не беспокоит, необходимо раз в год посещать маммолога и проходить УЗИ молочных желез.

Вместо послесловия

Помните, ваше здоровье во многом зависит от вашей ответственности и внимания к себе. Очень важно знать о различных методах исследования груди, в частности, самостоятельном процессе, который может выполнить женщина дома.

Женщинам до 40 лет без особых показаний не рекомендуется проходить маммографию. А вот после этого возрастного рубежа нужно выполнять обследование раз в два года.

После 50 лет процедура проводится ежегодно, так как в этом возрасте наиболее повышен риск возникновения рака молочной железы.

К профилактическим мерам заболеваний груди относится регулярная половая жизнь, здоровое и сбалансированное питание, занятия спортом, отсутствие стресса. А самое главное – это ежемесячное самостоятельное обследование молочных желез по специальному алгоритму.

Источник: http://fb.ru/article/258602/samoobsledovanie-molochnyih-jelez-metodyi-vremya-provedeniya-rezultatyi

Начало обследования

Самообследование молочных желез представляет собой ряд определенных этапов, среди которых можно выделить следующие:

Внешний вид груди

В результате визуального осмотра необходимо выявить, имеются ли какие-либо изменения в виде покраснений, шелушений, выраженной асимметричности и т.п.

Чтобы провести такое самообследование, необходимо снять с себя одежду и расположиться перед зеркалом в хорошо освещенной комнате. Требуется выполнить ряд несложных действий.

  1. Для начала оцените, как грудь выглядит внешне в спокойном, расслабленном положении. Руки при этом опущены вдоль тела. Следует обратить внимание на то, не появилось ли каких-либо изменений (имеется в виду размер груди, ее контуры и т.п.).
  2.  После этого руки нужно завести за голову, наклониться несколько раз вперед, повернуться вправо и влево При этом понаблюдать за молочными железами: не смещается ли одна из них в сторону, на одном ли уровне они находятся.

Оценка состояния кожи

Уделить внимание внешнему виду и эластичности кожи. Не стала ли она собираться в складку.

Осуществляя самообследование молочных желез, нужно при помощи пальцев обследовать кожный покров на наличие язвочек, бугорков, уплотнений и иных изменений.

Состояние сосков

Обратить внимание на соски, не изменился ли их цвет и форма, не появилось ли выраженной асимметрии, а также сморщенности, трещин, втянутости. Надавив слегка на сосок можно установить наличие выделений.

Проведение самопальпации

Проводить самообследование молочных желез следует стоя, лежа и под душем.

Основные правила осмотра

После проведения внешнего осмотра необходимо осуществить процедуру пальпации — ощупывание. По ходу выполнения темп нажима необходимо постепенно усиливать.

Ощупывание производится примерно в следующем порядке:

Стоя:

  • Правая рука запрокидывается под голову. Подушечками пальцев левой руки осуществляется ощупывание левой молочной железы посредством спиралевидных движений. Продвигаться от подмышки к соску.
  • Подобным образом проверяется другая грудь.
  • При помощи сдавливания пальцами соска установить наличие выделений.

Лежа:

  •  После этого женщина ложится на спину, а под лопатку кладет подушку-валик с той стороны, которая будет осматриваться.
  • Пальцами руки проверяется сначала одна грудь, потом другая (и наружная, и внутренняя сторона).
  • Также нужно обследовать надключичную и подмышечную зоны.

Аналогичные действия выполняются и с другой рукой.

Под душем:

Такой вид пальпации является дополнительным и позволяет выявить изменения, ранее не замеченные.

Если при самообследовании груди были обнаружены какие-либо образования или иные негативные проявления, визит к маммологу ни в коем случае откладывать нельзя.

Советы и рекомендации

Осуществляя ощупывание груди нужно следовать некоторых несложным правилам.

  1. Чтобы пальцы по коже лучше скользили, желательно использовать крем;
  2. Левая грудь должна обследоваться правой рукой, и наоборот.
  3. Ощупывание следует осуществлять при помощи трех пальцев, за исключением большого и мизинца.
  4. Если грудь больших размеров, то ее нужно поддерживать другой рукой в момент обследования;
  5. Самопальпация должна производиться посредством круговых проникающих движений.
  6. Осуществление проверки производится по принципу спирали — начиная от подмышечной зоны и до соска.
  7. Проведение пальпации можно производить методом сегментов. Для этого молочная железа условно делится на несколько частей, после чего осуществляется ощупывание в каждом из сегментов, сверху вниз.

Осуществление процедуры пальпации должно производиться в два этапа: сначала поверхностный, затем — глубокий. При первом пальцами просто скользить по коже, не проникая в толщу железы. При глубоком осмотре нужно проникнуть уже в толщу железы.

Для наилучшего эффекта при самообследовании молочных желез необходимо использовать все три вида пальпации: лежа, стоя и под душем.

Тревожные признаки

Ряд признаков, которые можно обнаружить в результате пальпации при самообследовании молочных желез, принято считать тревожными. К таковым следует отнести:

  • Выделения из сосков;
  • Если изменилась форма, размер, контур желез, либо они стали асимметричными;
  • Выпячивание или, наоборот, втяжение кожи;
  • Обнаружение изменений внешнего вида сосков или их деформация;
  • Появление уплотненных образований в толще молочной железы, наличие бугорков;
  • Мокнущие поверхности;
  • Наличие покраснений и высыпаний;
  • Появление узлов в подмышечной, надключичной и подключичной областях.

При обнаружении любого из этих признаков следует сразу же обратиться к специалисту для установления причины.

Процедуру пальпации легко производить самостоятельно, в домашних условиях. Для своевременного выявления недуга такое самообследование рекомендуется выполнять один раз в месяц. Кто знает, быть может обнаруженная вовремя патология поможет спасти пациентке жизнь.

Источник: http://zhenomaniya.ru/health/zdoroviy-vzglyad/samoobsledovanie-grudi

Сам себе доктор
Добавить комментарий