Как нормализовать работу сальных желез: средства для снижения активности

Содержание
  1. Как нормализовать работу сальных желез на лице? Правила ухода
  2. Как уменьшить работу сальных желез на лице? Причины излишнего выделения жира
  3. Диета
  4. Аптечные средства
  5. Народные рецепты
  6. на тему
  7. Как и чем лучше нормализовать работу сальных желез, средства для снижения активности
  8. Причины появления излишнего жира
  9. Диета для нормализации работы желез
  10. Эффективные аптечные препараты
  11. Как уменьшить жирообразование на лице: народные методы
  12. Особенности ухода за жирной кожей
  13. Питание для сальных желез
  14. !
  15. Полезные продукты для сальных желез
  16. Средства для очищения и оздоровления сальных желез
  17. Вредные продукты для сальных желез
  18. Как нормализовать работу сальных желез
  19. Жирная кожа лица: что делать для устранения проблемы
  20. Причины избыточной активности сальных желез
  21. 6 прекрасных способов уменьшить жирность кожи лица
  22. Жирная кожа – вариант нормы илипатология?
  23. Причины повышенной активности сальных желез
  24. 6 важных шагов уменьшить жирность кожи
  25. 1. Устранение причины повышенной активности сальных желез
  26. 2. Организация сбалансированного и полезного рациона
  27. 3. Соблюдение гигиены лица
  28. 4. Управление стрессом
  29. 5. Избавьтесь от вредных привычек
  30. 6. Употребление воды
  31. Лечение жирной кожи лица: эффективные методы
  32. 2. Рецепты народной медицины
  33. 2.1. Умываниеотварами из трав
  34. 2.2. Паровыеванночки для лица
  35. 2.3. Скрабыдомашнего приготовления

Как нормализовать работу сальных желез на лице? Правила ухода

Как нормализовать работу сальных желез: средства для снижения активности
Обладательницы жирной кожи могут сталкиваться со множеством проблем — от блеска на лице в жаркий день до невозможности использования декоративной косметики по причине ее стекания.

Интенсивная секреция кожного сала также может привести к появлению акне. Жирность кожи, помимо естественного типа эпителия, может быть следствием неправильного функционирования сальных желез.

Что может стать причиной нарушения и как нормализовать работу сальных желез на лице?

Как уменьшить работу сальных желез на лице? Причины излишнего выделения жира

Сальные железы расположены во всем организме. Наиболее интенсивно сальные железы работают в области лба, подбородка, спины, носа, груди и плеч. Именно в этих местах чаще всего локализуются нежелательные высыпания.

Причинами чрезмерного выделения кожного сала могут быть:

  1. Гормоны. Гормональная перестройка организма в период полового созревания или при возрастных изменениях в организме, может приводить к данной патологии. У женщин часто наблюдается повышение жирности кожи во время второй фазы менструального цикла. Причиной может являться гормон тестостерон, высокий уровень которого характерен для мужчин.
  2. Ультрафиолетовое излучение. Ведущие исследователи в области косметологии давно выяснили, что прямые солнечные лучи приносят нашей коже не только пользу, но и становятся причиной раннего старения. УФ-излучение приводит к утолщению рогового слоя кожи, который становится препятствием для секреции кожного сала. Это провоцирует закупорку желез, что приводит к появлению дефектов.
  3. Неправильный уход. Этот пункт включает в себя как очищение кожи, так и использование уходовых и декоративных косметических средств. Соблюдать гигиену важно для нормализации состояния кожи. Лицо рекомендуется умывать два раза в день специальными средствами без спирта и мыла. Необходимо тщательно удалять макияж перед сном и никогда не ложиться спать с декоративной косметикой на коже. Также следует подобрать правильный уход, состоящий из средств для жирной кожи. Важно помнить, что данный тип кожи также нуждается в увлажнении и тонизации.
  4. Неправильное питание. Употребление в пищу фаст-фуда, жирных и калорийных блюд, консервов может нарушить работу сальных желез и привести к повышенной жирности кожных покровов.
  5. Некачественная косметика. Косметические средства, в состав которых входят некачественные или вредные для кожи компоненты, могут провоцировать жирность кожи. В эту категорию также входит косметика с содержанием масел или силиконов.
  6. Заболевания и нарушения иммунитета. Сахарный диабет, ожирение, дисфункция яичников, заболевания щитовидной железы и другие патологии могут быть причиной повышенной секреции кожного сала.

Существует несколько важных правил, которых стоит придерживаться обладательницам жирной кожи:

  1. Не пересушивайте кожу. Некоторые средства, предназначенные для жирной кожи, могут сильно сушить кожу лица. Также спровоцировать обезвоживание, — может частое умывание. Обезвоженная кожа еще более подвержена разным высыпаниям, а секреция сала только увеличивается. Средства, предназначенные для подсушивания высыпаний, необходимо наносить точечно. Также рекомендуется приобрести хороший увлажняющий крем и пользоваться им дважды в день. Перед можно почитать отзывы о косметике в интернете.
  2. Не наносите много косметики. Привычка устранять жирный блеск на лице с помощью пудры может стать причиной проблемной кожи. Плотные тональные средства и постоянное нанесение пудры закупоривает поры и провоцирует воспалительные процессы. Для ликвидации жирного блеска стоит использовать специальные матирующие салфетки. Также стоит выбирать тональные средства с легкой текстурой, а недостатки маскировать с помощью корректора.
  3. Следите за чистотой. Жирная кожа лица требует постоянной смены бытовых предметов, к которым часто прикасается. К ним относится постельное белье, полотенца, головные уборы и другие. Также рекомендуется иметь индивидуальное полотенце для лица.
  4. Не трогайте лицо. Постоянные прикосновения к коже лица и головы, могут спровоцировать новые высыпания и активную выработку сала. Это касается и выдавливания проблемных мест, что становится причиной только большего распространения прыщей. Также рекомендуется следить за прикосновениями волос к лицу.

Внешний уход может в разы улучшить состояние лица в период обострения и поддерживать неплохой результат на постоянной основе.

Диета

Правильное питания во множестве случаев помогает нормализовать состояние кожи.

В диету при жирной коже входят следующие рекомендации:

  1. Исключение нежелательной пищи. Это специи, колбасные изделия, консервы, жирные блюда, а также масла.
  2. Сделать акцент на свежие овощи и фрукты. Сдерживает секреторную функцию сальных желез также гречневая каша, рыба, черный хлеб, кисломолочная и молочная продукция.
  3. Употреблять витамины. Ешьте фрукты и ягоды в летнее время. Большое количество витамина С содержит черная смородина, шиповник, абрикосы и цитрусовые. Употребляйте яйца, бобовые, говядину, овощи и сухофрукты, чтобы получить витамины В-группы. Зимой пейте витаминные комплексы.
  4. Пить чистую воду. Чай и кофе лучше заменить на очищенную воду без газа, в которую можно добавить дольку лимона или яблока для вкуса.

Для подбора наиболее точной для организма диеты рекомендуется посетить диетолога и аллерголога.

Аптечные средства

Аптечные косметические марки предлагают широкий спектр различных средств для жирной кожи лица:

  1. La Roche-Posay. На данный момент является явным фаворитов среди марок уходовой косметики. Их продукция производится на основе термальной воды из одноименного источника. У марки есть целый ряд продуктов, предназначенных для склонной к жирности кожи. Среди них Effaclar Gel – средство для умывания для жирной и проблемной кожи, Effaclar Маска, контролирующая выработку кожного сала и сужающая поры, а также множество другой продукции, которую можно найти в аптеке или в официальном интернет-магазине.
  2. Avene. Эта фирма также имеет линию эффективной продукции для контроля за секрецией кожного сала. Например, очищающий гель Cleanance, который подходит для молодой, склонной к высыпаниям, кожи, а также себорегулирующий крем и другие.
  3. Vichy. Недешевая, но действенная косметика данной марки также поможет справиться с жирной кожей лица. Vichy имеет целую серию продуктов для ухода за проблемной кожей, которая называется Нормадерм. В нее входит дневной крем, гель для умывания, маска, лосьон и крем для проблемных мест.

В аптеках также можно попросить пробники некоторых средств. Это позволит протестировать средство перед покупкой и не ошибиться в выборе.

Народные рецепты

Проверенные средства испытывались народом годами, многие из них применяются в профессиональной косметологии.Следующие рецепты зарекомендовали себя как наиболее эффективные:

  1. Настойка из мяты. Средство подходит для нормализации жирной кожи с расширенными порами. Небольшой пучок листьев необходимо 20 минут выдержать в литре кипятка. Протирать лицо несколько раз в неделю.
  2. Маска из крахмала. Столовую ложку крахмала нужно смешать с чайной ложкой лимонного сока и тремя ложками кефира. Маску нужно нанести на 15 минут.
  3. Маска из глины. Две чайные ложки белой глины необходимо соединить с виноградным пюре. После полного высыхания маску нужно смыть.

Избыточное продуцирование сальных желез на лице является уже медицинским, а не косметическим, дефектом, и это уже необходимо лечить.

на тему

Источник: http://gormonexpert.ru/zhelezy-vneshnej-sekrecii/salnaya-zheleza/kak-normalizovat-rabotu-zhelez-na-lice.html

Как и чем лучше нормализовать работу сальных желез, средства для снижения активности

Как нормализовать работу сальных желез: средства для снижения активности

Повышенная жирность кожи волнует многих девушек, думающих о том, как нормализовать работу сальных желез. Данная проблема является не только косметическим дефектом, но и признаком заболеваний в организме.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Аптеки скрывали действенное средство от ГИПЕРГИДРОЗА (повышенной потливости) просто потому, что им не выгодно лечить людей! Читать подробнее…

Причины появления излишнего жира

Сальные железы располагаются по всему человеческому организму. В области лица, лба, носогубного треугольника, на голове их работа наиболее активна. В результате неправильного функционирования сальных желез на лице вырабатывается излишний жир. Излишки жира провоцируют образование угревой сыпи, дают коже некрасивый блеск и создают другие проблемы.

К основным причинам, вызывающим повышенное жироотделение, специалисты относят как внутренние, так и внешние факторы.

  • Гормональный сбой. Нарушения гормонального фона или изменения их уровня в период полового созревания повышают активность желез. У женщин в зрелом возрасте это отмечается во второй половине менструального цикла.
  • Воздействие ультрафиолета.  Согласно исследованиям современных ученых, под действием прямого ультрафиолетового излучения нарушается работа сальных желез. Верхний слой кожи утолщается, что приводит к закупорке пор и появлению косметических дефектов.
  • Нарушение работы иммунной системы. Повышенной выработке жира на коже лица способствуют заболевания щитовидной железы, сахарный диабет, дисфункция яичников, избыточная масса тела.
  • Неправильное питание. Наличие в меню жирных продуктов, фаст-фуда приводит к нарушению работы ЖТК и повышенной выработке жира сальными железами.
  • Неправильный уход. Несоблюдение правил гигиены, подбор косметической продукции, не подходящей к типу кожи, приводят к повышенной жирности кожи.

Восстановить нормальное функционирование желез позволяет комплексный подход к проблеме.

Диета для нормализации работы желез

Изменение рациона питания – это первое, что необходимо сделать для уменьшения активности работы сальных желез.

Из рациона следует исключить следующие продукты:

  • газированные напитки;
  • алкогольную продукцию;
  • жирное, жареное, острое;
  • копченые и консервированные продукты;
  • продукты, содержащие красители, ароматизаторы и усилители вкуса;
  • хлебобулочные и кондитерские изделия;
  • крепкий кофе и черный чай.

В меню в большем количестве должны присутствовать такие продукты:

  • свежие овощи и фрукты по сезону;
  • молочные и кисломолочные продукты;
  • творог;
  • нежирное мясо;
  • злаковые каши.

На состоянии кожи положительно сказывается употребление красной рыбы, кислой капусты, свежей зелени, орехов. Из напитков рекомендуются зеленый чай, травяные отвары, чистая вода.

Эффективные аптечные препараты

Аптечные средства отличаются широким разнообразием как по принципу действия, так и по ценовой категории.

Выбирая косметику, которая позволяет наладить состояние кожи, специалисты рекомендуют использовать средства из одной серии.

  • La Roche-Posay. Фирма предлагает средства для снижения активности сальных желез. На данный момент является фаворитом среди аналогичной продукции. Основным компонентом является термальная вода. Марка выпускает широкий набор продуктов, которые налаживают работу сальных желез и уменьшают сальность кожи. Из них выделяют Препарат для умывания – Effaclar Gel и специальную маску Effaclar для контроля выработки сала и сужения пор. Также в серии представлен препарат для тонизирования кожи, удаления макияжа и увлажнения.
  • Avene. Еще одна популярная фирма, выпускающая широкую линейку продуктов для жирной кожи. Наиболее известным средством является гель Cleanance. Он подходит для молодой кожи, склонной к угревым высыпаниям. В дополнение к нему идет себорегулирующий крем.
  • Vichy. Известная косметика для ухода за проблемной и жирной кожей. Компания выпустила отдельную линейку средств, которые восстанавливают работу сальных желез – Нормадерм. В ее состав входят гель для умывания, маска, лосьон, дневной крем.
  • Ретиноевая мазь. Препарат для быстрого получения эффекта. Отличается низкой стоимостью. Наносится на проблемные участки два раза в день. Эффективен при акне и высыпаниях, нормализует работу сальных желез. Курс применения составляет не более 1 недели.

В случае угревой сыпи, вызванной закупоркой пор, эффективно помогают Цинковая, Салициловая мазь, Хлоргексидин, Салицилово-цинковая паста, таблетки Аспирина, витамины А, Е.

Как уменьшить жирообразование на лице: народные методы

Не только аптечный препарат оказывает положительный эффект на работу сальных желез. В домашних условиях восстановить состояние кожи позволяют отвары лекарственных трав и рецепты из натуральных компонентов.

  • Глиняная маска. В рецепте применяется виноградное пюре и 2 чайных ложки глины (белой, голубой или розовой). Ингредиенты соединяют и наносят на очищенную кожу. Оставляют до полного высыхания, затем удаляют теплой водой.
  • Отвар лекарственных трав. Для ежедневного использования готовят отвар из трав. Заваривают ромашку, календулу, хвощ полевой в стакане воды. Полученным отваром протирают или ополаскивают лицо. Лекарственные травы снимают воспаление, улучшают цвет лица, сужают поры. Помимо ополаскивания, отвар используют для приготовления кубиков льда, которыми протирают кожу.
  • Крапивный компресс. Для приготовления используют столовую ложку сухой крапивы на стакан кипятка. Полученный отвар настаивают в течение часа. Затем берут чистую марлю и смачивают в крапиве. Полученный компресс прикладывают к коже на 10 минут.
  • Крахмальная маска. Для рецепта используется столовая ложка картофельного крахмала, чайная ложка сока лимона и 3 чайных ложки кефира. Ингредиенты тщательно перемешиваются и наносятся на кожу на 15 минут.

Помимо перечисленных рецептов, хорошо помогают овсяные маски, тоники из лайма, лимонного или огуречного сока. К натуральным компонентам добавляют препарат на основе витамина А или Е.

Особенности ухода за жирной кожей

Повышенная выработка жира связана с неправильной техникой ухода за кожей. По этой причине отрегулировать процессы частично помогает изменение правил гигиены и подбор подходящей косметики.

Нормализация работы желез возможна в случае соблюдения ряда правил.

  • Минимизация отрицательного воздействия на кожу. Из обихода следует исключить спиртосодержащие продукты, жирные кремы и частое скрабирование.
  • Регулярный уход. Он включает в себя ежедневное удаление макияжа перед сном, очищение, увлажнение и питание кожных покровов.
  • Грамотный подбор косметических продуктов. Косметическая продукция подбирается в зависимости от типа кожи. Для очищения используются гели, муссы и пенки с противовоспалительным действием.
  • Правильный подбор декоративной косметики. Тональные основы выбираются с легкой текстурой, пудры – с матирующим эффектом. Не рекомендуется использовать кремовые текстуры для румян или теней.
  • Применение народных рецептов. Помимо регулярного ухода с помощью косметической продукции, рекомендуется использовать народные рецепты. Они включают в себя ополаскивание лица настоями ромашки, хвоща, крапивы, липы.
  • Коррекция рациона питания. Повышенной сальности кожи способствует неправильное питание. Меню должно включать нежирные сорта мяса и рыбы, свежие овощи и фрукты, злаковые каши. Рекомендуется минимизировать употребление сладкого, мучного, жирного, алкогольной продукции.

Соблюдение правил ухода позволяет существенно снизить риск возникновения проблем с кожей, возникающих в результате неправильной работы сальных желез.

Вы когда-нибудь пытались избавиться от гипергидроза (перестать так сильно потеть)? Судя по тому, что вы читаете эту статью – победа была не на вашей стороне.

И конечно вы не понаслышке знаете что такое:

  • постоянно мокрые подмышки
  • всегда носить только темную одежду
  • запах, которому “позавидует” бывалый грузчик
  • никогда не разуваться при людях
  • отпечаток всего тела на постели по утрам

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве такую потливость можно терпеть? А сколько денег вы уже “слили” на неэффективное лечение? Правильно – пора с ней кончать! Согласны?

Мы провели расследование и оказалось, что аптеки скрывают самые действенный препарат против потливости… просто потому что им не выгодно лечить людей! Читать историю >>

Врач дерматолог Егоренкова Наталья Владимировна

Источник: https://OPotlivosti.ru/lechenie/kak-normalizovat-rabotu-salnyh-zhelez.html

Питание для сальных желез

Как нормализовать работу сальных желез: средства для снижения активности

Сальные железы – это железы наружной секреции, которые расположены в поверхностных слоях кожи человека. Их размер колеблется от 0,2 до 2 мм.

Наибольшего развития они достигают к моменту полового созревания. Это связано с выработкой таких гормонов, как тестостерон и прогестерон.

При этом, тестостерон вырабатывается у мальчиков, которые становятся мужчинами, а прогестерон у девочек, превращающихся в женщин.

Сальные железы представлены простыми альвеолярными железами, протоки которых в большом количестве расположены на волосистой части головы. Кроме того, эти железы располагаются практически по всему телу. Есть они на губах, веках, в наружном слуховом проходе и на половых органах. Отсутствуют на ладонях и подошвах, а также на ладонной и подошвенной поверхности пальцев.

!

  • В течение суток, нормально работающие железы производят до 20 граммов кожного жира, основные функции которого – бактериостатическая, а также защита кожных покровов и волос от пересыхания.
  • На одном сантиметре кожи располагается от 4 до 360 сальных желез.

Полезные продукты для сальных желез

  • Грецкие орехи. Содержат большое количество полиненасыщенных жирных кислот, являются важным компонентом рациона человека. К тому же, содержащийся в них фитонцид юглон существенно повышает бактериостатическую функцию кожного сала.
  • Куриные яйца. Благодаря большому количеству питательных веществ, яйца играют важную роль в обеспечении сальных желез полноценным питанием.
  • Морковь. Вещества, содержащиеся в моркови, ответственны за поддержание нормальной жизнедеятельности сальных желез. Это связано с присутствием в моркови провитамина А, в виде бета-каротина.
  • Жирная рыба. Полиненасыщенные кислоты, содержащиеся в рыбе, активно участвуют в процессе выработки кожного сала, играющего важную антибактериальную и защитную функцию.
  • Куриное мясо. Является источником белка, который играет важную роль в построении клеток сальных желез.
  • Морская капуста. Содержит большое количество йода, который, совместно с фитонцидом юглоном, участвует в обеспечении бактериостатики кожного сала.
  • Горький черный шоколад. Стимулирует выброс серотонина, который отвечает за обеспечение всего организма, и сальных желез в частности, нормальным количеством кислорода. Употреблять можно только в небольшом количестве.
  • Шпинат. Хороший источник антиоксидантов. Участвует в поддержке водно-солевого равновесия клеток сальных желез.
  • Зелень и листовые овощи. Отличный источник магния, калия и органического кальция. Налаживает работу сальных желез. Предохраняет от избыточного выделения кожного сала.
  • Свекла. Очищает организм от шлаков и токсинов. Способствует нормализации работы сальных желез.

Для нормальной работы организма важно, чтобы его самый большой орган, именуемый кожей, был здоров и мог нормально выполнять свои защитные функции. Но для осуществления этого, необходимо, чтобы клетки кожи имели хороший тургор и были защищены от воздействия патогенных микроорганизмов.

А за это, как уже было сказано выше, отвечают сальные железы. И чтобы они могли выполнять свою роль, необходимо их обеспечить не только полноценным питанием, но и соответствующими тренировками.

  • Очень хорошо в этом случае помогает массаж с применением похлопывающих движений, в результате которых, активизируются кровеносные сосуды кожи, осуществляющие питание сальных желез.
  • Также, для предотвращения закупорки желез, полезно посещение сауны (предварительно, желательно, проконсультироваться с кардиологом).
  • Хорош также контрастный душ, в результате применения которого, улучшается работа сальных желез.

Средства для очищения и оздоровления сальных желез

Хорошие результаты для очищения сальных желез, а также для профилактики возникновения угревой сыпи, показала аптечная болтушка, в состав которой входят такие вещества, как сера и резорцин.

Благодаря этим компонентам, сальные проходы расширяются, очищаясь о загрязнения и сальных пробок.

Заказать подобную болтушку можно в аптеках, занимающихся самостоятельным приготовлением лекарственных средств.

Вредные продукты для сальных желез

  • Алкогольные напитки. Прием алкоголя стимулирует возникновение спазма у выводных протоков сальных желез, в результате чего, возможна их полная закупорка и возникновение жировиков (липом).
  • Продукты, длительного хранения. В связи с присутствием в них высокого содержания консервантов, они также оказывают неблагоприятное воздействие на клетки сальных желез.
  • Сдоба и сладости. Любители всего мучного и сладкого, рискуют нарушить нормальное функционирование сальных желез. В этом случае, начинается усиленная выработка кожного сала, в результате чего кожа приобретает неопрятный вид, блестит, на ней появляется угревая сыпь.

Глаза Волосы Зубы и десна Кожа Ногти Мозг Сердце Желудок Печень Почки

Источник: https://edaplus.info/food-for-organs/feeding-for-sebaceous-glands.html

Как нормализовать работу сальных желез

Как нормализовать работу сальных желез: средства для снижения активности

Повышенная жирность кожи волнует многих девушек, думающих о том, как нормализовать работу сальных желез. Данная проблема является не только косметическим дефектом, но и признаком заболеваний в организме.

Жирная кожа лица: что делать для устранения проблемы

Как правильно организовать уход, если у вас жирная кожа лица, что делать, чтобы нормализовать работу сальных желез и сделать кожу ухоженной и красивой? Прежде всего, следует разобраться с информацией по этому вопросу.

Отличительным признаком жирной кожи считается чрезмерная активность работы сальных желез, что провоцирует огрубение текстуры, нездоровый цвет кожных покровов и их блеск.

Кроме того, очень частыми проблемами становятся расширяющиеся поры и комедоны, угри, кисты сальных желез.

Для грамотного ухода за жирной кожей лица необходимо организовать корректный режим питания, а также применять специальные наружные средства.

Это касается и самостоятельного ухода дома, и профессиональных методик. Важно регулярно проводить такие процедуры, как чистки, пилинги, делать маски. Чтобы выяснить причины избыточной функции сальных желез, следует посетить таких специалистов, как дерматолог, косметолог и эндокринолог.

Причины избыточной активности сальных желез

Жирная кожа характерна для людей подросткового и молодого возраста, но чаще всего этот тип кожи трансформируется в комбинированный к возрасту около тридцати лет. Чрезмерно активная функция сальных желез объясняется следующими причинами:

  • генетическая предрасположенность;
  • колебания гормонального статуса;
  • патологии пищеварения;
  • нерациональное питание;
  • несоблюдение правил ухода за кожей.

При наследственной предрасположенности к жирной коже важно учитывать тот факт, что по мере взросления тип кожи изменяться не будет, поэтому усилия следует направить на корректный регулярный уход и выбор правильных косметических средств для ухода.

Источник: http://novpedkolledg2.ru/lajfhak/kak-normalizovat-rabotu-salnyh-zhelez.html

6 прекрасных способов уменьшить жирность кожи лица

Как нормализовать работу сальных желез: средства для снижения активности

Сальный блеск, рыхлыепоры, сероватый тон кожи, постоянное образование прыщей и комедонов – все эти дефектывнешности вызывает усиленная работа сальных желез. Их деятельность не скрытьпод тональным кремом и пудрой.

Уменьшить жирность кожи часто не помогают ни дорогая косметика, ниаптечные препараты избавиться от прыщей. При этом проблема одинаково актуальнакак для юных леди и парней-подростков, так и для женщин и мужчин постарше.

Пророчество«бывалых» — после 30 все пройдет, — к сожалению, не сбывается. Каждый человекхочет обладать чистой, свежей, сияющей кожей лица с узкими порами и ровным оттенком.

Но как этого добиться? Чем спровоцировано столь обильное выделение жираэпидермисом? Существуют ли действительно эффективные способы борьбы с жирнойкожей или пора привыкать к мысли о том, что это на всю жизнь?

Жирная кожа – вариант нормы илипатология?

Обладателям сальногоблеска и других «прелестей» жирной дермы важно понять, что им достался вполнездоровый тип кожи.

Всего их четыре:

  1. Нормальная.
  2. Сухая.
  3. Жирная.
  4. Комбинированная.

При правильномуходе за жирной кожей она способна привлекательно выглядеть и не доставлятьникаких неудобств. Неоспоримым достоинствами такого типа дермы считается позднее, по сравнению с другими типами дермы, появление морщин. Также из-заболее высокого уровня гидратации эпидермис дольше сохраняет упругость и свежийвид.

Гнойнички,прыщики, комедоны, угри и другие высыпания – это всего лишь признакнеграмотного ухода и подбора косметических средств. Но уходу за кожей можнонаучиться.

Другое дело –если у вас патологическая жирность кожи, характеризующаяся сальным видом,шелушением, покраснением эпидермиса и обилием угревой сыпи или прыщей. Такоесостояние может свидетельствовать о заболевании себорейный дерматит или себорея.Болезнь требует медикаментозного лечения под наблюдением квалифицированногодерматолога.

Чтобы проверить, действительно ли у вас повышенная жирность кожных покровов на лице, можно воспользоваться распространенным тестом спомощью обычной косметической салфетки (сухой!). Для чистоты эксперимента тестпроводят на чистой и сухой дерме, которая не менее 3 – 4 часов не подвергаласьвоздействию воды или любых косметических средств. Салфетку следует крепкоприжать ко лбу, щекам, подбородку и носу. Если после каждого соприкосновения сбумажной салфеткой на ней остается видимый жирный отпечаток, то у васдействительно жирная кожа.

Причины повышенной активности сальных желез

Причиныпрактически любых заболеваний кроются глубоко внутри нашего организма. Лечитьжирность эпидермиса внешним воздействием абсолютно бессмысленно. Максимальныйэффект, на который можно при этом рассчитывать – временная маскировка иуменьшение интенсивности симптомов.

Поэтому оченьважно найти причиныжирности кожи на лице. После их устранения, вероятнее всего, исчезнет исама проблема.

Повышеннаяжирность может быть спровоцирована следующими факторами:

  • Нарушенияв работе эндокринной системы.
  • Гормональные измененияв организме (половое созревание, время менструации, беременность, климакс).
  • ЗаболеванияЖКТ и печени.
  • Чрезмерноеупотребление жирной и сладкой пищи.
  • Частоеумывание горячей водой.
  • Использованиенеподходящих для типа дермы косметических средств.
  • Несоблюдениегигиены лица.
  • Частоенервное перенапряжение и стрессы.

6 важных шагов уменьшить жирность кожи

Избавиться от жирности кожи — вполне осуществимая задача, но это длительный итрудоемкий процесс. Главное в этом деле – терпение и регулярность. Лечениеследует организовать в несколько этапов:

1. Устранение причины повышенной активности сальных желез

Если жирность кожи лица по вашим подозрениям спровоцирована каким-либо заболеванием, необходимо срочно заняться собой: вылечить болезнь или хотя бы обратиться к врачу. Женщинам рекомендуется в первую очередь нормализовать гормональный фон, в чем тоже без помощи медицины не обойтись.

2. Организация сбалансированного и полезного рациона

В борьбе за красивую кожу многие не придают должного значения своему меню. Спешим вас уверить, употребление жирного, сладкого, копченого, жареного и прочих «вредностей» наносит непоправимый урон состоянию эпидермиса.

3. Соблюдение гигиены лица

  • Умыватьсягорячей водой категорически противопоказано. Подойдет только теплая жидкость. Видеале не из-под крана, а еще лучше – кипяченая.
  • Увас должно быть собственное полотенце, используемое исключительно для лица.Менять его следует ежедневно.

    Можно использовать одноразовые бумажныеполотенца.

  • Всеинструменты для лица тоже должны быть индивидуальными – кисти и спонжи длянанесения макияжа, спонжи и щеточки для умывания.

  • Косметическиеи гигиенические средства, которыми вы пользуетесь, должны соответствовать типукожи, быть изготовленными производителем с хорошей репутацией и иметь не истекшийсрок годности.

Совет: обратитесь к проверенномукосметологу и попросить его подобрать для вас подходящие гигиенические икосметические средства для лица. Все они должны быть без содержания спирта и некомедогенными,то есть не способствовать закупорке пор.

4. Управление стрессом

Направьтеэнергию в нужное русло – прекратите нервничать. Что для этого можно сделать?

  • Пропейтекурс легких успокоительных средств (Персен,Адаптол, экстракт валерианы или пустырникаи т. д.).
  • Займитесьспортом. Идеальный вариант для успокоения нервной системы – плавание или йога.
  • Еслиничего не помогает, обратитесь к неврологу или психотерапевту.

5. Избавьтесь от вредных привычек

Курение,употребление кофе, алкогольных напитков и шоколада способно существенноактивировать работу сальных желез.

6. Употребление воды

При жирной кожеважно выпивать не менее двух литров жидкости в сутки: желательно небольшимипорциями по 4 – 6 раз в день. Отдайте предпочтение сырой фильтрованной,бутилированной или минеральной воде.

Лечение жирной кожи лица: эффективные методы

Эффективно убрать жирность кожи помогаютследующие косметологические процедуры:

  • Механическийи химический пилинг.
  • Ультразвуковаячистка лица.
  • Биоревитализация

Многие ошибочно предполагают, что этапроцедура, т. к. она восполняет потерю влаги, необходима только сухой дерме. Насамом деле жирная кожа тоже довольно часто обезвожена и нуждается во влаге. Вкачестве ежедневного увлажнения больше подойдут легкие кремы и гидрогели.

  • Мезотерапия.
  • Применениемасок (с сужающими поры и тонизирующими компонентами).

2. Рецепты народной медицины

Снизить жирность кожи лица неплохо помогают многие методы народной медицины. Наиболееэффективные из них:

2.1. Умываниеотварами из трав

Для жирногокожного покрова подойдут такие лекарственные растения с противовоспалительнымэффектом, как аптечная ромашка, шалфей, мята, листья рябины, змеевик,календула, крапива, зверобой, подорожник, черника, кора дуба, тысячелистник ит. д. Помните, что вода должна быть теплой, а не горячей.

2.2. Паровыеванночки для лица

Намногоэффективнее они действуют при добавлении тех же целебных трав.

  • Обтираниелица кубиками льда (в их состав также можно добавить отвары лекарственныхрастений).
  • Маскииз натуральных компонентов.

Хорошо помогают убрать жирность кожи белая и голубая глина, яичный белок, картофельный крахмал, кофейнаягуща, мякоть банана, лимон, огурец, яблочный уксус. Маску следует наносить напредварительно очищенное лицо на 15 – 20 минут. Смывать прохладной водой.

2.3. Скрабыдомашнего приготовления

Их можноизготовить самостоятельно на основе овсяных хлопьев, кожуры цитрусовых илирисовой муки. Все ингредиенты мелко мелят на кофемолке или в блендере иаккуратными массирующими движениями наносят по массажным линиям лица. Смываютпрохладной водой через 2 – 3 минуты.

Обладателям жирной кожи следует избегатьскрабов с травмирующими частичками – из косточек абрикоса, персика, миндаля ит. д. То же самое относится к маскам с добавлением таких компонентов, как соль,пищевая сода и т. д. Они могут травмировать ткани и усилить воспалительныйпроцесс.

Большинствообладателей сального блеска успешно справляется с проблемой самостоятельно идаже находят в особенностях этого типа дермы свои плюсы. Еще одним помощником вборьбе за сияющую кожу может стать хороший косметолог.

Если же все ваши усилияне приносят никакого результата, то с экспериментами над собственным организмомследует заканчивать. Обратитесь к квалифицированному врачу.

Современнаядерматология вполне способна скорректировать любые дискомфортные состояния эпидермиса.

Спасибо, что поделились статьей в соцсетях

Источник: https://lHealth.ru/6-prekrasnyh-sposobov-umenshit-zhirnost-kozhi-lica-22.html

Сам себе доктор
Добавить комментарий