Как быстро поднять гемоглобин перед сдачей крови: чем можно повысить уровень перед анализом взрослому

Содержание

Как улучшить анализ крови

Как быстро поднять гемоглобин перед сдачей крови: чем можно повысить уровень перед анализом взрослому

Когда говорят: «Не порти мне кровь», -имеют в виду не только настроение, но и состояние здоровья. Дело в том, что связь здесь самая прямая. Люди с хорошей кровью обычно бодры, оптимистичны, полны энергии.

Те, у кого плохой состав крови, будто тают на глазах. Оказывается, кровь можно улучшить, и не одними лишь лекарствами.

В этом нам помогают травы, фрукты и овощи, а едва ли не самое сильное средство — умение поддерживать хорошее настроение и радоваться жизни.

Что обычно предлагает больному врач, — сделать клинический анализ крови. Если болезнь серьезная, то делают еще и биохимический анализ. Зачастую именно такие исследования помогают установить причину заболевания и назначить правильное лечение.

Дело в том, что кровь — это показатель здоровья, именно от нее во многом зависит наше самочувствие. Кровь называют жидким органом, а еще говорят, что это эликсир жизни. И действительно, большая кр-вопотеря приводит организм к гибели, даже если все его системы относительно здоровы.

Ведь кровь питает каждую клетку, уносит все ненужное и отработанное.

Система кровообращения настолько разветвлена и причудлива, настолько совершенна, что остается только удивляться такому совершенству. Кровь по этой системе несется с огромной скоростью — 1 метр в секунду. За несколько секунд она «обегает» весь организм.

Вещество, улавливающее чувства

Казалось бы, про кровь мы знаем все. Но чем больше ученые ее изучают, тем меньше они в этом уверены. Биохимики изучили все элементы, составляющие кровь, дали название каждой ее частице.

Ну кто же не слышал о гемоглобине или эритроцитах, лейкоцитах или палочкоядерных! И все же представители разных направлений науки продолжают исследовать кровь. Эта тема до сих пор таит в себе много загадок.

Так, например, в православии считается, что кровь — носитель души человека. А что такое душа? Сложно ответить на этот вопрос в рамках научных знаний.

Очищение крови

Все продукты питания, все лекарства, химические вещества, которые окружают нас, обязательно попадают в кровь и накапливаются в ней. Кишечник, кожа, легкие поставляют в кровь как необходимые, так и вредные или просто ненужные вещества. От чистоты крови зависит работа всех систем организма.

Любой автомобилист знает: если некачественный бензин попадет в двигатель, то он может испортиться. А человек — не бесчувственная железка, и от чистоты крови его здоровье зависит еще больше, чем работа двигателя от качества бензина.

В связи с этим становится ясно, что надо постоянно следить за состоянием крови и заниматься ее очищением> чтобы органы получали хорошие питательные вещества и правильно освобождались от всего лишнего.

Гемосорбция

Физико-химические способы очищения крови называются гемосорбцией. Один из них заключается в следующем. Кровь из вены человека направляют в систему разных фильтров.

Проходя по этим фильтрам, кровь может очищаться от токсинов, бактерий, простейших микроорганизмов, а потом через другую вену поступает обратно в организм. В некоторых случаях кровь облучают ультрафиолетовыми лучами, чтобы еще лучше ее очистить.

Особенно хорошие результаты гемосорбция дает при ревматических процессах и тяжелых аллергических реакциях. Иногда эти процедуры буквально спасают жизнь, но в некоторых случаях дают и различные осложнения.

Проходя через ряд фильтров, кровь порой претерпевает такие изменения, что становится для организма почти чужеродной и трудно воспринимается всеми его системами. Данный вид очищения крови применим далеко не во всех случаях, но существуют и другие способы улучшить ее качество.

Массаж, физкультура и водные процедуры для улучшения состава крови

Очень эффективным способом очищения крови является общий массаж тела.

Если сочетать его с ваннами, баней и физическими упражнениями, это будет оказывать необыкновенно сильное воздействие на состав крови, и она очистится, обновится.

Чтобы усилить процесс кроветворения, можно в обычный массаж включить постукивание по крупным костям. Такой прием стимулирует работу костного мозга и тем самым улучшит работу кроветворных органов.

Конечно, очищение кишечника, печени и почек тоже способствуют улучшению крови. Особенно эффективно очищение почек арбузом. Благодаря данной процедуре ваша кровь очень быстро придет в норму.

Смех улучшит состав крови

Известная поговорка «Смех без причины — признак дурачины» абсолютно не верна и даже вредна. Учеными доказано, что радость делает состав крови лучше, а жизнь здоровее. Посмотрите, как улыбаются маленькие дети, послушайте их смех! Для этого они не ищут причины, а просто радуются тому, что живут.

Самыми сильными загрязнителями крови являются негативные мысли и чувства. Как это ни парадоксально, они буквально сразу ухудшают состав крови. Давно известный факт, что раны у солдат армии-победительницы заживают быстрее, свидетельствует именно об этом.

Все знают, что смех продлевает жизнь, что оптимисты справляются с болезнью легче и поправляются быстрее. Любой человек, если он хочет быть здоровым, жить долго и счастливо, должен сделать все, чтобы чаще улыбаться. Нужно культивировать в своих семьях радость, улыбку, смех, учиться ставить заслон негативным эмоциям.

Следует поменьше смотреть телевизор, слушать новости, обсуждать несчастья и болезни других людей. Если, проснувшись, вы потянетесь и громко скажете: «Господи! Хорошо-то как!» — вы будете чувствовать себя гораздо лучше. Такие простейшие приемы улучшают общее состояние достаточно быстро и поддерживают организм на должном уровне стабильно.

К сожалению, многие люди просто разучились радоваться, о хорошем они уже не умеют говорить. Однако учиться этому никогда не поздно, и возраст здесь — не помеха.

Чтобы улучшить свою кровь, для начала возьмите за правило улыбаться не меньше 10 минут в день. Буквально через 2 недели будете чувствовать себя гораздо лучше!

Народные средства полезные для крови

Люди давно заметили, что есть растения, которые положительно влияют на кровь человека. При этом они органично воспринимаются телом человека, не вызывая тяжелых побочных реакций.

Например, такие овощи, как свекла и гранат, увеличивают количество красных кровяных телец в крови, крапива улучшает общий состав крови и очищает ее, пастушья сумка и тысячелистник повышают свертываемость.

Правильно подобранные сборы трав могут значительно улучшить состав крови и тем самым благотворно действуют на общее состояние человека.

  • Выжать из крапивы 100 г сока, добавить к нему 100 г яблочного сока и выпить эту смесь утром за 30 мин. до завтрака. Так следует делать 20 дней подряд, затем — перерыв 10 дней и еще 20 дней употреблять такое лекарство.
  • Смешать в равных количествах ромашку, зверобой, бессмертник, березовые почки, листья земляники. Две столовые ложки смеси положить в термос и залить 400 г кипятка на ночь. Принимать два раза в день до еды по 200 г. Курс лечения не менее 16 дней.
  • Весной или осенью собрать корни одуванчика и высушить. Затем их измельчить в порошок. Одну столовую ложку порошка залить кипятком и дать настоятся в течение 30 мин. Настой пить по утрам перед едой в течение 7 дней.
  • Экзотический рецепт: в течение дня пить молоко с крепким чаем — столько, сколько захочется. На стакан нужно брать 1/5 часть молока, а все остальное — крепкая заварка. Можно добавить в эту смесь щепотку порошка одуванчика, а кроме того, с утра и до 15 часов можно добавлять соль по вкусу, после 15 часов — мед или сахар. Смесь употребляют несколько дней подряд, но не более шести. Она очень калорийна, поэтому ничего другого в эти дни не едят.

Источник:

Очищаем кровь, улучшаем ее качество

Здоровье

Качество крови, ее чистота жизненно важны для нас. Кровь является главной жидкостью нашего организма. Она выполняет важнейшие функции жизнедеятельности: доставляет питательные вещества к клеткам и одновременно удаляет из них отходы, приносит кислород к тканям и выводит оттуда отработанный углекислый газ и др.

Из-за неправильного образа жизни, нездорового питания и негативного воздействия окружающей среды качество крови может ухудшиться.

Симптомы ухудшения состава крови

Здесь можно отметить такие симптомы, как:

— низкая сопротивляемость бактериям и вирусам, — частые простуды, — периодическое появление фурункулов, нагноений, — гайморит, — подверженность сыпи, крапивнице, аллергии, — неприятный запах изо рта,

— частые депрессии.

Продукты, ухудшающие состав крови

Животные жиры. Чрезмерное количество жирной пищи замедляет обмен веществ и ухудшает состав крови. Животные жиры также способствует образованию холестериновых бляшек на стенках сосудов.

Жареная пища. Содержит канцерогенные вещества, которые ухудшают состав крови.

Крепкий алкоголь. Обезвоживает организм, ухудшает состав крови, сгущает ее и ограничивает подвижность. Препятствует скорейшему выводу отходов (отсюда чувство отравления в результате злоупотреблений).

Консерванты в продуктах питания. Трудно удаляются и выводятся из клеток, тем самым, образуют балласт, отравляющий кровь.

Источник: http://novpedkolledg2.ru/instruktsii/kak-uluchshit-analiz-krovi.html

Быстрые способы как поднимают показатели гемоглобина перед сдачей анализа крови

Как быстро поднять гемоглобин перед сдачей крови: чем можно повысить уровень перед анализом взрослому

Нужно как можно быстрее повысить гемоглобин в крови перед анализом? Да, это реально. Но учтём, что махинации с приёмом железа перед сдачей крови не помогут обмануть врачей. Современный анализ крови на гемоглобин (белок, содержащий железо, насыщающий организм кислородом) и на железо проводятся по отдельности.

Молекула гемоглобина

Не стоит впадать в заблуждение, что достаточно «кушать много железа, и всё придёт в норму» – содержащие минеральное железо препараты бесполезны. Помимо легко усвояемого гем-железа нужно обратить внимание на сопутствующие его усвоению вещества и витамины.

Есть ряд временных ухищрений и реальных шагов, позволяющих достичь действенных результатов. Предлагаем программу достижения нужных показателей из 5 пунктов и множества подпунктов, начиная с быстрейших и простейших «пожарных мероприятий».

Ухищрения

Решение задачи как быстро поднять гемоглобин перед сдачей крови, не лучшее (с точки зрения поддержания здоровья), но скорейшее – оперативное сгущение крови. Для этого в срочном порядке (срок действия – от нескольких часов до суток) предпринять следующие меры.

  • Не пить воду и жидкости перед сдачей крови.
  • Воздержаться от солёного (разжижителя крови).
  • Употребить кисло-сладкое, крахмалистое (углеводное загущение крови);
  • Поесть блюда с гречкой, картофелем, бананы, копчёности (продукты, загущающие кровь).

Если показатель близкий к норме, хитрость поможет по части краткосрочного результата, но лучше не шутить со здоровьем, предпринимая надёжные и безопасные шаги.

Гречка в качестве гарнира

Срочные меры

Если в запасе сутки-трое, то лучше задуматься, как поднять гемоглобин перед сдачей крови натуральными средствами.

И обратим внимание, что часть «почти готовых» красных кровяных телец, находящихся в костном мозге, может быть в считанные дни, даже часы, превращена в эритроциты.

С наибольшей скоростью можно поднимать показатель, дав «недостроенным» эритроцитам необходимый материал.

Гем-железо – важнейший легко усваиваемый «строительный материал» гемоглобина.

  • Принять быстро усваиваемое гем-железо, содержащееся в продуктах животного происхождения, гематогене.
  • Употребить витамин С, способствующий быстрому усвоению железа или богатые им продукты – цитрусовые, паслёновые, шиповник, облепиха.
  • Добавить фолиевую кислоту (таблетка, блюдо из свеклы, кислота в форме фолацина, которого много в гранате и гранатовом соке).
  • Принять витамин В12 (много в говядине, рыбьей икре, яйцах и других продуктах животного происхождения).
  • В случае лечения Гепарином или Преднизолоном временно отказаться от приёма препаратов, снижающих свободный гемоглобин в крови.

Красная икра

Ускорение цикла синтеза гемоглобина стимуляцией эритропоэза

С реальной пользой для здоровья как быстро повысить гемоглобин перед сдачей крови?

Эритропоэз – процесс создания эритроцитов, то есть красных, содержащих гемоглобин, кровяных телец.

Нарастить количество нужных элементов крови можно, обеспечив необходимыми материалами и ускорителями эритропоэз.

Полный цикл эритропоэза- создания содержащих гемоглобин эритроцитов, длится 2 недели.

  • Употребляют органическую пищу, содержащую медь, марганец, кобальт, цинк и усиливающую кроветворение – яблоки, гранаты, абрикосы, чернослив, киви.
  • Сочетают пищу, богатую железом, микроэлементами и витаминами для ускоренного кроветворения. Среди продуктов – морская капуста, черника, рябина черноплодная, свекла, овес, крапива, кунжут, чечевица.
  • Среди универсальных смесей полезен сок черного винограда, перемешанный с ореховым молочком (для такого молочка годятся грецкие орехи, миндаль и другие) или мёд с орехами, или смесь мёда, сухофруктов и ореха.
  • Не забываем о животной пище (баранина, говядина, крольчатина, индейка, печень, почки) – надёжное и проверенное средство против железодефицитной анемии, для повышения гемоглобина в крови.
  • Улучшить показатель помогают морепродукты: мидии, устрицы, креветки.

Дары моря

Замедление гемолиза

Как повысить гемоглобин перед сдачей анализа крови, достигая надёжного долгосрочного результата? Нужно обеспечить длительную сохранность произведенных организмом красных кровяных телец, ослабить текущий гемолиз.

Гемолиз эритроцитов – процесс разрушения кровяных телец, содержащих гемоглобин, отработавших свой цикл либо подвергнувшихся негативным воздействиям.

Старение и утилизация отработавших полный цикл эритроцитов (процесс, противоположный эритропоэзу) длится 100 – 130 дней. Существуют средства, позволяющие продлить существование клеток.

  • Едят и пьют одуванчик (в пищу годятся все части растения, употребляют в первых и вторых блюдах, плюс цветочный чай), другие горечи. Способны улучшить работу печени, поджелудочной железы и селезёнки, усиливая очистку крови, поддерживая минеральный баланс, тем самым сохраняя эритроциты.
  • Употребляют рыбу, лецитин и фосфоросодержащие продукты. Фосфор (АТФ и глюкоза), обеспечивает гликолиз – основной процесс, поддерживающий обмен веществ, создающих и сохраняющих эритроциты (и гемоглобин в них).
  • Пьют зелёный чай и травяные чаи, в которых имеются флавоноиды, замедляющие окислительный гемолиз эритроцитов.
  • Принимают мумиё – известный с древности нормализатор кроветворения, средство от анемии и адаптоген (помогает преодолеть стрессы – частые причины анемии).

Одуванчик

От чего воздержаться, восстанавливая гемоглобин?

Вредные привычки и некоторые продукты мешают приподнять нужный показатель, вызывают или усиливают железодефицитную анемию.

  • Алкоголь и курение разрушают эритроциты, вызывая потери гемоглобина. Курение вчетверо повышает потребность в витаминах С и В12, необходимых для эритропоэза.
  • Отказаться от кофе и чая или ограничить потребление, также красного вина, шоколада.
  • Сыроедение (диета на основе сырых овощей, фруктов), употребление кисломолочных продуктов разжижает кровь.
  • Плавленые сыры и другие содержащие кальций продукты усиливают окисление и разрушение гемоглобина.
  • Приём ряда анальгетиков (аспирин и другие), диуретиков, нитрофуранов, сульфаниламидов, средств для снижения сахара в крови, антацидов, эстрагенов и других лекарственных препаратов сопровождается гемолизом эритроцитов. Так что неплохо внимательнее перечитать излагаемый в инструкции к применению список побочных эффектов.

Под строгим запретом курение и прием алкоголя

Чтобы с гемоглобином было «всё спокойно»

Можно принимать железосодержащие и другие медицинские препараты, предварительно проконсультировавшись у врача. Но ни один медикамент не гарантирует быстрый и устойчивый результат – для приведения показателя в норму (повышенный уровень гемоглобина случается редко, но это тоже патология) требуется комплексный подход и активное участие в оздоровлении пациента.

Зато врач может вскрыть совершенно неожиданную проблему, приведшую к снижению гемоглобина. И тогда от волнующего и быстрого решения проблемы «в пожарном порядке» можно перейти к обстоятельному и надёжному процессу поправки здоровья.

Ситуации, особенности

Решая проблему, как повысить гемоглобин перед сдачей крови, нельзя забывать, что на восстановление уровня гемоглобина после сдачи крови должен и вынужден обращать особое внимание каждый донор. Сдавать кровь лучше, будучи здоровым и готовым к восстановлению.

Наступившая беременность не является причиной утрачивать или восстанавливать гемоглобин – в этот период и женщины, и их близкие, и врачи больше внимания уделяют здоровью и здоровью будущего малыша, что естественно.

На что следует обратить внимание, так это на баланс кальция и железа: приём препаратов, поддерживающих норму кальция и норму железа в организме, чередовать, поскольку их усвоение физиологически плохо совместимо.

Бывают сложности с токсикозом и нарушениями пищеварения, что вынуждает заменять одни продукты другими, устраивать отдельно молочные, рыбные и мясные дни. Рекомендуют желток яйца – содержит железо и другие необходимые вещества, сочетается с другими продуктами.

Норма гемоглобина, принятая для взрослых мужчин (130–160 г/л) и взрослых не беременных женщин (120–155 г/л) выше, чем для беременных (110–140 г/л).

После родов и травм нередко случается наружное кровотечение и внутреннее кровоизлияние. В этих случаях необходимо восстанавливать утраченный гемоглобин.

И взрослый, и ребенок могут иметь отличные показатели или отклонение от нормы. Но их нормы разные. Главное отличие в другом: у ребенка недостаточно знаний и кругозора, его предпочтения не основаны на заботе о здоровье, а потому полезно, помимо уговоров, придумать «хитрый выбор», особую кулинарную или сказочную, игровую обработку предлагаемых продуктов, препаратов, лекарств.

Поддержание нормы

Не забываем и об «обратной стороне медали». Переусердствовав с описанными мероприятиями, можно получить как слишком высокий, так и слишком низкий уровень гемоглобина или железа в организме.

А избыток гемоглобина опасен образованием тромбов и другими проблемами.

Застраховаться от отклонений помогает умеренность в лечении, регулярная сдача анализов, приём стабилизирующих эти показатели препаратов, например: мумиё.

Курение, алкоголь и ожирение сопровождаются выходящим за норму снижением или повышением уровня гемоглобина, а бледность характерна для обоих отклонений.

Без медикаментов поддерживать уровень важных для крови показателей помогают: занятия физкультурой, полноценное питание и здоровый образ жизни. Как поднять показатели гемоглобина — в представленном видеосюжете:

Советы доктора Комаровского о проблеме пониженного гемоглобина:

Источник: http://LechiSerdce.ru/gemoglobin/8603-byistryie-kak-podnimayut-gemoglobina-pered-sdachey-analiza-krovi.html

Как быстро поднять гемоглобин перед сдачей крови

Как быстро поднять гемоглобин перед сдачей крови: чем можно повысить уровень перед анализом взрослому

Снижение уровня гемоглобина приводит к кислородному голоданию органов. Уровень гемоглобина определяется при сдаче общего анализа крови.

Гемоглобин участвует в переносе кислорода к органам и тканям. При снижении его показателей говорят об анемиях. Иногда они возникают из-за физиологичеких причин, образа жизни. Например, уровень железа бывает снижен у беременных или недавно родивших женщин, голодающих, неправильно питающихся людей.

Интересно! Чтобы поднять гемоглобин перед сдачей крови, нужно питаться правильно, исключить некоторые продукты, вести здоровый образ жизни.

Коротко о гемоглобине

Гемоглобином называют белок, который сдержит железо и транспортирует кислород по органам и тканям человека. Нормальные показатели для взрослого мужчины 130-170 г/л, для женщин – 120-160, для детей – 96-160 (в зависимости от возраста), для новорожденных – 140-225, для беременных – 110-150. Недостаток этого белка называется малокровием или анемией.

Симптомы

При пониженном гемоглобине человек может испытывать очень неприятные ощущения, которые являются прямыми симптомами недостатка этого белка.

Среди них:

  • • Слабость;
  • • Утомляемость;
  • • Боль в голове;
  • • Головокружение;
  • • Проблемы со сном;
  • • Аритмия;
  • • Обмороки;
  • • Снижение давления;
  • • Сухость кожи;
  • • Трещины в уголках рта, заеды;
  • • Выпадение волос, остановка их роста;
  • • Расслоение ногтей;
  • • Нарушения обоняния;
  • • Бледность кожи;
  • • Покалывание в ладонях или ступнях;
  • • Повышение температуры.

Причины

Взрослому человеку, как и ребенку, очень легко попасть в группу риска и когда-нибудь столкнуться с проблемой малокровия.

Причин для развития этой проблемы может быть несколько:

  1. Физиологические причины женщин (беременность, роды, менструация) Неправильное питание (диеты, вегетарианство);
  2. Хроническое голодание;
  3. Низкая активность;
  4. Болезни кровеносной системы,
  5. ЖКТ;
  6. Кровяные потери;
  7. Дефицит железа, проблемы с его усваиваемостью;
  8. Неправильный образ жизни у женщин во время беременности;
  9. Гинекологические заболевания;

Опасно ли?

На самом деле, это довольно опасно. При недостатке гемоглобина страдают все органы и клетки, при этом снижается их активность вместе с качеством функционирования. Кровь становится бледной и «неполноценной». В будущем это может выливаться в более серьезные заболевания. Именно поэтому очень важно поднять гемоглобин в крови вовремя. Чем можно это сделать – читайте ниже.

Поднятие уровня гемоглобина

Как поднять гемоглобин в домашних условиях? К сожалению, нельзя выправить положение при помощи применения только каких-то определенных продуктов. И если уже есть анемия или низкий гемоглобин, то нужно лечиться препаратами железа и обязательно должна быть консультация врача-специалиста.

Постепенно увеличить уровень гемоглобина можно с помощью пищи, медикаментов или народных способов. Рассмотрев каждый из них, уделим немного внимания особым случаям, когда больными оказываются дети или беременные женщины, т.к.

хоть все эти способы в большей степени универсальны и подходят для всех взрослых и детей, иногда лучше отдать предпочтение каким-либо определенным из них.
Помните об общих правилах:

  1. 1. Ведите здоровый образ жизни.
  2. 2. Будьте физически активны.
  3. 3. Правильно питайтесь, пейте больше воды.

Какие продукты поднимают гемоглобин

Самым простым способом повысить гемоглобин стали продукты. Если изменить свой рацион, то можно не только временно избавиться от проблемы малокровия, но и получить длительный эффект, а также провести хорошую профилактику.

Но стоит учесть, что пища порой оказывает не такой быстрый эффект, как хотелось бы.

Также не забывайте, что железо, помогающее справиться с проблемой недостатка гемоглобина, в некоторых продуктах присутствует в большом количестве, а излишки могут оказать негативный эффект. Какие продукты нужно выбирать:

Источник:

Как и чем быстро поднять гемоглобин в домашних условиях

Гемоглобин является сложным железосодержащим белком крови. Наличие этого белка характерно как для позвоночных кровосодержащих животных, так и для беспозвоночных. У последних он содержится в тканях. Благодаря тому, что гемоглобин содержит ионы железа, кровь окрашена в красный цвет.

Что такое гемоглобин, его значение и показатели нормы

Соединяясь с кислородом, оксигемоглобин распространяется по всем клеткам и тканям, при этом, забирая углекислый газ. Некоторая часть кислорода переносится самостоятельно, но в растворенной форме он распространяется всего в 2% случаев, а 98% реакций обмена происходит с участием белка гемоглобина.

Следствием недостатка белка могут стать дистрофические процессы в организме. У пациента портятся волосы, ногти, в более серьезных случаях наблюдается судорожный синдром. Если гемоглобин долгое время не поступает в организм, могут нарушаться интеллектуальные процессы и даже появиться умственная отсталость.

Помимо участия в обменных процессах, гемоглобин способствует поддержанию нормального уровня кислотности в клетках и тканях. В противном случае у человека может наблюдаться закисление крови, внешне проявляющееся диареей и рвотой. При этом, организм испытывает колоссальные нагрузки на сердце и легкие.

Количество гемоглобина у человека в норме находится на постоянном уровне. Показатели нормы зависят от фактора пола, а также возраста человека.

У детей этот показатель может быть совершенно разным. Приняты усредненные значения содержания уровня белка для детского возраста:

  • 1-3 дня — 145-225 г/л;
  • 7 дней — 135-215 г/л;
  • 14 дней — до 205 г/л;
  • 30 дней — 100-180 г/л;
  • 60 дней — до 140 г/л;
  • Полгода-год — 100 – 140 г/л;
  • 3-6 лет — до 150 г/л;
  • 16-18 лет — до 160 г/л.

Для женщин средние показатели белка колеблются от 120 до 160 г/л.

Зависимость от возрастного показателя, в отличие от детей, практически отсутствует. Во время менструации женщина теряет некоторое количество крови, в этот период нормой считается показатель 110-120 г/л. При беременности нормой можно считать показатель от 110 до 150 г/л.

Для мужчин границы нормы колеблются от 130 до 170 г/л. У мужчин уровень гемоглобина выше. Это связано с гормональной структурой организма, в частности, с тестостероном.

Источник:

Самые эффективные способы

Пониженный гемоглобин возникает из-за нехватки железа в крови. Без этого микроэлемента происходит сбой при транспортировке других полезных веществ, кислорода, через сосуды в ткани организма.

Вопрос как поднять гемоглобин должен решаться с учетом множества факторов.

Контроль уровня гемоглобина осуществляется врачами на разных этапах жизни человека: во время рождения, после первого года жизни, при беременности, кормлении, лечении сопутствующих заболеваний, а также появлении симптомов анемии.

Повышаем дома

Перед тем как повысить уровень гемоглобина, надо знать его нормальные показатели, а это: 130г/л у мужчин, 120г/л у женщин и 110г/л у детей. Отклонения в несколько единиц — нормальное явление, но знать причины перепадов уровня гемоглобина желательно всем. Падение уровня в крови может быть вызвано:

  • заболеваниями, которые приводили к потере крови (язвы, геморрой, эрозии);
  • внезапным повышением гормонального фона (подростковый период, беременность, климакс, заболевания щитовидной железы);
  • тяжелым физическим трудом и недостаточным или неправильным питанием;
  • нарушением менструального цикла и сопутствующими «женскими» заболеваниями;
  • плохим усвоением железа из продуктов (некоторые заболевания пищеварительной системы);
  • послеоперационным периодом.

В домашних условиях гемоглобин повышается продуктами питания, которые содержат много железа. Их разнообразие велико, но этот метод не подходит тем, у кого микроэлемент не усваивается через желудок. Еще один немаловажный нюанс – уменьшение потребления кальцийсодержащих продуктов, потому что кальций препятствует полноценному усвоению железа. Фруктов с витамином С нужно употреблять больше.

Раньше, без постановления диагноза, наши прабабушки знали, как поднять гемоглобин, основываясь только на визуальных симптомах. Это касалось только женщин, которых лечили народными средствами при появлении следующих проблем:

  • В уголках рта появлялись трещины, которые воспалялись и превращались в язвочки.
  • Волосы становились сухими, обламывались или выпадали.
  • Ногти расслаивались, истощались, а пластины становились болезненно чувствительные.
  • Кожа становилась бледной, могла приобретать зеленоватый оттенок.
  • Цвет губ изменялся с розового на синевато-бледный.

Подойдут и народные методы – употребление продуктов, богатых на железо и рецепты целебных настоев из трав.

  • Салат из свеклы с морковью.

Как приготовить:

Источник:

Как быстро поднять гемоглобин в крови?

Как быстро поднять гемоглобин в крови, по возможности не прибегая к медикаментозным методам? Такой вопрос в течение жизни интересует каждого человека.

Источник: http://krovinushka.ru/lechenie/kak-bystro-podnyat-gemoglobin-pered-sdachej-krovi.html

Как быстро поднять гемоглобин перед сдачей крови: чем можно повысить уровень перед анализом взрослому

Как быстро поднять гемоглобин перед сдачей крови: чем можно повысить уровень перед анализом взрослому

Здоровый человек прекрасно себя чувствует и практически всегда пребывает в приподнятом настроении. Другое дело, когда мы часто болеем, быстро устаем от незначительных физических нагрузок, относимся к окружающему миру с апатией.

Эти симптомы могут свидетельствовать о низком уровне гемоглобина в нашем организме. Многие, узнав об этом, пытаются выяснить, как быстро поднять гемоглобин, полагая, что это сразу избавит их от неприятных симптомов.

Однако, не стоит предпринимать поспешных, необдуманных действий.

Что такое гемоглобин, и какова его функция

Многие из нас знакомы с термином гемоглобин, и наверняка слышали, что пониженный уровень гемоглобина это плохо. Давайте выясним, что такое гемоглобин, и как влияет пониженный уровень этого вещества на общее состояние организма.

В первую очередь нужно знать, какие функции выполняет гемоглобин в человеческом организме, что могло стать причиной понижения, и только потом поступать тем или иным образом, в зависимости от своего состояния.

В нашем теле содержится множество различных веществ, каждое из которых имеет свое предназначение и выполняет строго определенную функцию. От их наличия и уровня содержания зависит наше общее состояние.

Одни из них это белки, коим и является гемоглобин. У этого сложного вещества очень важная для организма функция — он обеспечивает все ткани и органы человеческого организма, необходимым для полноценной жизни, и для жизни вообще, кислородом, осуществляя его доставку.

Этот белок содержит жизненно важный микроэлемент железо, за счет которого он способен связываться с кислородом, и таким образом, транспортировать его в человеческие органы и ткани.

Кстати, за счет железа, эритроциты, клетки крови, в которых и находится гемоглобин, придают ей красный цвет.

В зависимости от половой и возрастной принадлежности уровень этого вещества в крови может значительно отличаться. Так у новорожденных его нормальный уровень это 225 грамм на литр крови, и это самый высокий показатель, среди всех категорий людей. Но к трем-шести месяцам жизни ребенка уровень гемоглобина существенно снижается.

Уровень этого вещества понижается вплоть до 95 грамм на литр крови (наиболее низкий показатель). И такой уровень гемоглобина вполне естественный и нормальный. Затем примерно через полгода содержание гемоглобина начинает опять постепенно увеличиваться. Гемоглобин у взрослых мужчин больше, чем у женщин и его уровень доходит до 180 грамм на литр крови.

Гемоглобин у женщин несколько ниже.

Максимальный нормальный уровень составляет не более 150 грамм на литр.

Если в ходе проведенных анализов обнаружится, что уровень содержания гемоглобина в крови значительно ниже нормы это может быть серьезным поводом для того, чтобы провести лечение. Вследствие недостаточного содержания гемоглобина и падения его уровня ниже нормы начинаются проблемы со здоровьем. Подобное состояние называется анемией.

Многие люди, наверняка слышали об этом заболевании. В народе его принято называть малокровием. Хотя, по сути, заболеванием оно врачами не считается. Они расценивают это состояние, как патологический синдром. То есть, медики определяют его, как симптом, какой-либо другой болезни.

Все системы, органы и ткани человеческого тела получают недостаточное количество кислорода, и поэтому не в состоянии эффективно выполнять свои функции. Ослабевает иммунная система, вследствие чего организм становится более уязвимым и подверженным воздействию различных патогенных микроорганизмов.

Недостаточное снабжение кислородом нервной системы приводит к возникновению различных нервных и психических расстройств. Так называемое кислородное голодание пагубно сказывается на работе всех органов и систем человеческого тела.

Основные симптомы, указывающие на возможное понижение

Люди бывают разные. Все зависит от психики человека и от его интеллекта. В частности от, имеющихся знаний, касательно этой проблемы.

Одних признаки общего недомогания сильно не пугают, и они не торопятся выяснить, почему они так себя чувствуют, пройдя, как положено медицинское обследование.

Другие, наоборот впадают в панику, и пытаются быстро поднять гемоглобин в крови, опасаясь, что повышенный уровень этого вещества может вызвать другие заболевания. Однако, это лишь симптом, являющийся поводом для всестороннего и более глубокого обследования.

В любой жизненной ситуации следует действовать не спеша и благоразумно. Ведь от, предпринятых действий зависит здоровье человека. Необдуманные шаги могут привести к плачевным результатам. Не следует доверяться своим «начитанным» знакомым.

Тем более, нельзя действовать, согласно их рекомендациям. Окончательный и главное, верный диагноз может быть поставлен исключительно врачом, специализирующимся на болезнях крови, то есть, гематологом.

Для начала нужно узнать, какими бывают главные проявления подобного патологического состояния. Симптоматика может быть такая:

  • Апатичное состояние, сопровождающееся снижением аппетита на физиологическом и потерей жизненных интересов на психологическом уровне;
  • Частые беспричинные боли в голове, шум в ушах;
  • Общая слабость и быстрая утомляемость;
  • Неестественная бледность кожи;
  • Боли в мышцах;
  • Плохой сон, и постоянная сонливость в светлое время суток;
  • Недостаточно сильное кровообращение, в результате чего конечности остаются холодными даже, если Вы находитесь в теплом помещении и Вам не холодно;
  • Ослабление иммунной системы организма, приводящее к тому, что Вы слишком часто подвергаетесь воздействию различных вирусов и патогенных бактерий;
  • Сердечная слабость, проявляющаяся различного рода тахикардиями, аритмиями, брадикардиями, потемнением в глазах, если Вы пытаетесь поднимать предметы, имеющие даже незначительный вес;
  • Вследствие ослабленного состояния у людей появляются заеды в углах рта, волосы становятся, как пакля и имеют непривлекательный вид, ногти также ломаются и теряют свою привлекательность;
  • У страдающих пониженным содержанием гемоглобина в крови может наблюдаться извращение запаха и вкусовых предпочтений: некоторым начинает, нравится, как пахнут различные химические вещества неорганической природы, используемые в быту, кому-то кажется, что обычный мел обладает прекрасными вкусовыми качествами.

Наличие подобной симптоматики нередко свидетельствует о том, что возможно уровень гемоглобина у Вас ниже нормального, и Вам его нужно увеличить. То есть, тем, кто обнаружил у себя такие симптомы, следует сдать кровь на анализ. Это можно сделать в обычной поликлинике.

Если Вы не доверяете подобным медицинским учреждениям, Вы можете воспользоваться услугами частных платных лабораторий. Как уже было сказано, нередко люди, обнаружив у себя проблемы со здоровьем, пытаются тут же их решить.

В данном случае они хотят, как можно быстрее поднять уровень гемоглобина в крови. Однако, тем, кто хотел бы узнать, как быстро повысить гемоглобин, для начала нужно ознакомиться с некоторой информацией по этому поводу.

Перед тем, как поднять уровень гемоглобина в крови, следует узнать возможные причины его понижения. Основными факторами, вызывающими это состояние являются:

  1. Вы употребляете в пищу продукты, содержащие слишком мало такого микроэлемента, как железо. Сам по себе гемоглобин является железосодержащим белком. То есть, недостаток этого элемента в человеческом организме, не позволяет синтезировать достаточное количество гемоглобина;
  2. В употребляемых Вами продуктах содержится слишком мало цианокобаламина, или витамина В12 (его более распространенное название). Все дело в том, что в организме человека это биологически активное вещество принимает непосредственное участие в синтезе гемоглобина;
  3. Наличие, какого-либо заболевания или физиологического процесса, сопровождающегося обильными кровотечениями (геморрой, кровотечения из носа, кровотечения из матки у женщин, кровопотери в результате перенесенного оперативного вмешательства, слишком обильные менструации и т.д.);
  4. Увлечение различными диетами, особенно, исключающими употребление мясной пищи, часто приводит к анемии. Также подобное несбалансированное питание может вызвать авитаминоз;
  5. Особое внимание в этом вопросе нужно уделить людям, страдающим тем или иным онкологическим заболеванием. Даже после оперативного вмешательства врач-онколог назначает курс химиотерапии. Подобное лечение неизбежно приводит к снижению гемоглобина в крови. Вообще гемоглобин падает от применения любых синтетических препаратов;
  6. Слишком частое употребление различных нестероидных медицинских препаратов это еще один фактор повышающий гемоглобин в крови;
  7. Железо не всасывается в достаточных количествах в желудке, по причине, какой-либо болезни желудочно-кишечного тракта;
  8. Человек может вести неправильный образ жизни: злоупотреблять кофеинсодержащими продуктами, такими, как кофе или крепкий чай (гемоглобин быстро снижается в человеческом организме, так как кофеин «вымывает» из него железо), редко бывать на свежем воздухе, вести малоактивный образ жизни и т.д. Такая жизнь является фактором того, что уровень этого вещества падает;
  9. Также значительный расход железа в организме, приводящий к тому, что уровень гемоглобина снижается, происходит у людей, занимающихся спортом, и у тех, кто вообще подвергает себя серьезным физическим нагрузкам.

Кроме вышеуказанных факторов, оказывающих влияние на людей любого возраста и пола, в так называемой зоне риска находятся беременные женщины, у которых перестраивается весь организм, и молодые мамочки, кормящие ребенка грудным молоком. То есть, в данной ситуации такой уровень является природным.

Гемоглобин у них выше вследствие естественных причин. Его повышенный уровень не означает наличие какого-либо заболевания. Что же касается, перечисленных факторов, то может для того, чтобы нормализовать гемоглобин нужно просто изменить образ жизни, не прибегая к лечению. И его уровень придет в норму.

Что делать, чтобы привести гемоглобин в норму

Для этого, прежде всего, необходимо пройти полное медицинское обследование, с целью уточнения диагноза.

Если уровень не сильно низкий, то можно поднять гемоглобин даже употреблением обычных продуктов, содержащих большое количество железа и цианокобаламина, участвующего в синтезе гемоглобина.

Такими продуктами, прежде всего, являются все виды нежирного мяса. Однако, тем, кто хочет узнать, как повысить гемоглобин в крови быстро следует знать, что мясо важно правильно приготовить.

Этот продукт не следует подвергать слишком долгому воздействию высоких температур. При длительной термической обработке большая часть полезных микроэлементов, и в частности, и железо, разрушаются. Рекомендуется готовить мясные блюда на открытом огне. Это, например, шашлык, барбекю.

Если, Вы недостаточно хорошо прожарили мясо внутри, ничего страшного. Такое мясо это отличный источник, так необходимого железа, с помощью которого можно быстро повысить уровень гемоглобина.

Также, для лучшего усвоения железа организмом необходимо употреблять вместе с мясом продукты, богатые аскорбиновой кислотой (более известное название витамин С).

В данной ситуации отвар плодов шиповника это прекрасное решение. Эти плоды являются рекордсменами по содержанию аскорбинки, как часто называют витамин С. Также много этого биологически активного вещества находится в черной и красной смородине, во всех видах цитрусовых, в яблоках, в клубнике и землянике.

Некоторые овощи тоже содержат много витамина С. К ним относятся: капуста всех видов (белая, цветная, брокколи), картофель, помидоры, лук, морковь, свекла. Из двух последних овощей можно делать сок. Большинству даже далеких от медицины людей, морковно-свекольный сок известен, как сок, повышающий гемоглобин в крови.

Также повысить его уровень поможет употребление гранатового сока.

Любая зелень, присутствующая на нашем столе, является отличным источником этого витамина и соответственно ее употребление может повысить гемоглобин.

Если по какой-то причине человек не может употреблять мясные блюда (например, вследствие заболеваний желудочно-кишечного тракта), он может, есть другие продукты, богатые железом. К ним относятся говяжья печень и язык. Эти продукты менее жесткие для желудка, но содержание железа в них тоже велико.

Повысить уровень гемоглобина в крови можно, употребляя яйца и каши, приготовленные из гречневой крупы. Кроме того, можно кушать различные морепродукты, богатые не только железом, но и другими, не менее важными для здоровья микроэлементами.

В частности это ламинарии, морские водоросли, более известные обычным людям, как морская капуста (кстати они богаты также и витамином В12).

Хорошим источником железа являются мясо красной рыбы и красная икра. Также быстро повысить уровень гемоглобина в крови можно, употребляя, мед, изюм, курагу, все виды орехов. Это наиболее распространенные продукты, помогающие нормализовать уровень гемоглобина в человеческом организме в домашних условиях.

Если же речь идет о запущенной анемии, одно употребление данных продуктов может не помочь. Гемоглобин, разумеется, повышается, но не настолько быстро, как бы этого хотелось.

В таких ситуациях, чтобы повысить его уровень,  необходимо обращаться к врачу-специалисту, который определив степень тяжести состоянии пациента и назначит ему эффективную терапию с помощью медикаментозных лекарственных препаратов.

Итог

Из приведенного выше материала можно сделать вывод. Если у Вас содержание гемоглобина в крови чуть ниже положенного, нормализовать его можно самостоятельно, употребляя определенные продукты.

Главное, чтобы они в первую очередь были богаты железом, одной из важнейших составляющих этого вещества, витамином С, способствующим его усвоению и витамином В12, участвующим в его синтезе.

Если же содержание этого вещества в крови значительно ниже нормы, быстро поднять уровень гемоглобина можно исключительно с помощью медикаментозной терапии.

Источник: https://krov.expert/zdorove/narodnaya-meditsina/kak-bystro-podnyat-gemoglobin.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.